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Published: 2025-03-02 - Modified: 2025-03-02 - URL: https://www.granpama.com/profile/ 数あるブログの中から、本ブログを訪れていただいてありがとうございます。 私は千葉県在住の６０歳後半の男性で、このブログの運営者です。 20代から広告関連の業界に従事し、不動産業をはじめいろいろな業種を担当させていただきました。 これまでの経験をもとに、30代のミドル層から60代以上のシニア層まで自分自身が経験してきた年代ごとの気持ちを、なるべく現在のトレンドに沿うように記事を発信しています。 人生で一番輝くミドルからシニアまでの生き方のヒントが、本ブログの記事で多少なりとも参考になれば幸いです。 --- ### 目次 - Published: 2024-06-23 - Modified: 2025-04-10 - URL: https://www.granpama.com/sitemap/   --- ### 新着記事一覧 - Published: 2023-11-24 - Modified: 2023-11-24 - URL: https://www.granpama.com/newpost/ --- ### お問い合わせ - Published: 2023-09-16 - Modified: 2024-12-19 - URL: https://www.granpama.com/7935-2/ --- ### プライバシーポリシー - Published: 2023-09-16 - Modified: 2023-09-16 - URL: https://www.granpama.com/privacy-policy/ 基本方針 当サイトは、個人情報の重要性を認識し、個人情報を保護することが社会的責務であると考え、個人情報に関する法令を遵守し、当サイトで取扱う個人情報の取得、利用、管理を適正に行います。 適用範囲 本プライバシーポリシーは、お客様の個人情報もしくはそれに準ずる情報を取り扱う際に、当サイトが遵守する方針を示したものです。 個人情報の利用目的 当サイトは、お客様からご提供いただく情報を以下の目的の範囲内において利用します。 ご本人確認のためお問い合わせ、コメント等の確認・回答のためメールマガジン・D... --- ## 投稿 ### 思い出の指輪がよみがえる– 《ジュエリノ》で指輪のサイズ直しを体験 - Published: 2025-05-22 - Modified: 2025-05-22 - URL: https://www.granpama.com/jewelino/ - カテゴリー: ライフスタイル, 趣味・娯楽 - タグ: 30代女性, 40代女性, 50代女性, 指輪サイズ直し, 指輪修理 「思い出を形に」・・・ 【指輪】は、結婚の証として、特別な記念として、また自分への特別なアクセサリーとして、そして受け継がれるものとしていずれも大切な記念の形です。 しかし、「変わらぬその記念の形」は時としてあなたに残酷な現実となるという経験をされた方もいるのではないでしょうか。 とくに【指輪】は、自分が好むか好まざるかにかかわらず、指のサイズの変化で入らなくなってしまうことは往々にしてあることです。 昔の輝きを失わず、今の自分の指サイズに合わせた、かけがえのない【指輪】の再生を望むなら《JEW... --- ### 【40代からの快適習慣】ベアフットシューズに出会って変わった日常 - Published: 2025-05-19 - Modified: 2025-05-19 - URL: https://www.granpama.com/barefoot-shoes/ - カテゴリー: ファッション, 美容・健康 - タグ: 40代女性, 40代男性, 50代女性, 50代男性, スニーカー 40代に差し掛かる頃、足元に違和感を覚え始めた。 通勤途中、休日のショッピング、子どもとの散歩。どれも以前は気にも留めなかった日常が、足の痛みと共に少しずつ憂鬱になっていた——。 主人公は40代の共働き夫婦。妻・美和は看護師、夫・智也は営業職。二人とも仕事でもプライベートでもよく歩くが、気がつけば「足の痛み」が共通の悩みとなっていた。 美和の悩み：「また外反母趾が痛む... 」 美和は若いころからハイヒールを履く機会が多く、30代後半から外反母趾に悩まされていた。 市販のインソールや広めのスニーカーで... --- ### 【40代メンズ】はじめてのヘアワックスで見た目マイナス5歳を目指す - Published: 2025-05-18 - Modified: 2025-05-18 - URL: https://www.granpama.com/hair-wax-for-40s/ - カテゴリー: ファッション, 美容・健康 - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, 40代男性の髪型, 50代の髪型, ヘアスタイル 朝、鏡の前でふと気づく。「あれ？白髪がこんなに... 」。そして、かつてあったはずのボリュームも、少しずつ減ってきた気がする。 40代になってからというもの、仕事と家族に追われ、自分の見た目には無頓着になっていた。髪型も毎朝手ぐしで済ませるだけ。「もう気にしてもしょうがない」なんて言い訳していた。 でもある日、会社の後輩にこんな一言を言われた。 「健一さん（仮名）って、もう少し髪を整えたら若く見えますよね」 「もう髪型なんて... 」と思っていた自分にその言葉が意外と、心に響いた。 第１章：ヘアワックスに興... --- ### 40代から始めた“介護のもしもに備える習慣” - Published: 2025-05-17 - Modified: 2025-05-17 - URL: https://www.granpama.com/caregiving-in-your-40s/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 40代女性, 40代男性, コミュニケーション, 介護 40代にとってご自分の健康も確かに気になることですが、親御様の介護の問題について大事なことは何んとなく感じているのですがよくわからないことが多く、実感が薄いので逆に心配なことではないでしょうか。 「介護の場面は想定してない時に突然直面して困った」という話はよく話題になることで、聞いたことがある人も多いと思います。 この記事では、いずれ起こりえる不安がある人に「40代から介護のもしもに備えましょう」ということを紹介しています。 【第1章】介護 もしも 備え｜“心の準備”は妻との会話から始まった 「... --- ### 家族持ち40代のストレスを癒す「ソロキャンプ」という選択肢 - Published: 2025-05-16 - Modified: 2025-05-16 - URL: https://www.granpama.com/solo-camping/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 40代男性, ソロキャンプ 「もう限界かもしれない」 「田中誠さん（仮名）、45歳。子ども2人は思春期真っ只中。母親は要介護状態。仕事では中間管理職として板挟みの日々——」 満員電車に揺られ、山積みの資料と部下への指示に追われる日々。帰宅すれば妻と子どもの笑顔、その裏で胸にくすぶる「自分だけの時間が欲しい」という小さな声。 そんな折、同僚から聞こえた「週末のソロキャンプで心が軽くなった」という言葉が、誠さんの心に静かな灯をともします。 スマホで見せてもらった動画には、静かな森の中、たき火の揺らめき、夜空に瞬く星々──まるで... --- ### 40代メンズが陥りやすい間違いだらけのジャケットコーデ - Published: 2025-05-13 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://www.granpama.com/jacket-coordination/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, きれいめカジュアル, コーディネート 「なんかそのジャケット、ちょっと若すぎない？」 久しぶりの同窓会。あの頃の仲間と再会できる楽しみを胸に、僕は久しぶりにクローゼットの奥から“勝負ジャケット”を引っ張り出してきたんです。 細身のネイビーのテーラードジャケット。20代の頃、セレクトショップで頑張って買ったお気に入りの一着だ。 白のTシャツ、黒スキニーパンツ、そして白のスニーカー。鏡の前では、なかなか悪くないと思い意気揚々と参加したんですけど・・・ でも、会場に着いた瞬間、自分が“浮いている”ことに気づいてしまいました。 なぜなら周り... --- ### ４０代メンズがビジネスリュックは「おかしい」から「あり」に変わった理由 - Published: 2025-05-11 - Modified: 2025-05-11 - URL: https://www.granpama.com/business-backpack/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, ビジネスバッグ, ビジネスリュック 100年以上続いたスーツ文化の中で、2020年代のコロナ禍と働き方改革は「ビジネスシーンにおけるドレスコードの終わりの始まり」ともいえる、歴史的変化だといって差し支えないと思います。 現代のビジネスカジュアル化は、単なる「服装のゆるさ」ではなく、ビジネスの価値観・働き方・企業文化のシフトを象徴する大きな転換点だといってもいいでしょう。 一端として「ビジネス＝スーツ」という暗黙の前提が崩壊し、代わりに“信頼感を崩さず快適に働ける服”が主流になったということは、単に見た目だけでなく「働き方」について... --- ### 【40代プチ旅行】服装コ一デのモヤモヤをユニクロが解決する７つの理由 - Published: 2025-05-07 - Modified: 2025-05-09 - URL: https://www.granpama.com/uniqlo-travel-outfit/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代女性, 40代男性, 40代男性おしゃれ, きれいめカジュアル, コーディネート 2024年の調査によると、相変わらず40代と50代の国内旅行に対する関心が高いことが示され、40代では67. 2％が旅行を経験し、50代ではさらに高い割合で、テーマ型旅行への関心も高いようです。 しかし、これから経験する楽しい旅行に胸を踊らせているのとは裏腹に「いったい何を着ていけばいいのか憂鬱」と悩んでいる人はいないでしょうか？ 自分に似合うスタイルがわかりにくくなってきてるので同行者の目線が気になる！ 体型が変わって選びにくく、そもそもカジュアルスタイルは、なんか苦手だなあ ネットやSNSのフ... --- ### 【40代メンズ】誰でも決まる大人のキレイ目アメカジコーデ術 - Published: 2025-04-08 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://www.granpama.com/american-casual/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, 50代男性, きれいめカジュアル 1980年代から90年代に若者のファッションを席巻した「アメリカンカジュアル」、通称「アメカジ」は、今、40代50代のメンズにとっても心の奥がうずくファッションコーデではないでしょうか。 ブームの発端の「渋カジ」といわれる時代を経験したのは、1967〜1977年生まれのいわゆる団塊ジュニア世代で、今40代50代にとってちょっと先輩の時代かもしれませんが、今「アメカジ」ブームがめぐり巡って静かなブームになっています。 もちろんいまでもずっと「アメカジフリーク」の方もいらっしゃるでしょうが、今回は改... --- ### ぽっちゃり顔の40代メンズのダメな髪型と職場受けする髪型5選！ - Published: 2025-04-01 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://www.granpama.com/chubby-face-hairstyle/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, ヘアスタイル 30代から40代にかけて、本人が望むと望まざるとに限らず体型の変化が、誰でも多少なりとも顕著にりますね。 特に顔の変化は第一印象に一番影響するので、なんとかしたいと思う時一番のポイントが髪型です。 ぽっちゃり顔の男性がやってはいけない髪型や、逆に客観的な評価が高い「職場受けする髪型」を紹介させていただきました。 ぜひ参考にしてください。 ぽっちゃり顔の男性とは？ 男性も４０代ともなるとぽっちゃり顔が多くなると思うのは、加齢による基礎代謝の低下や筋肉量の減少、肌のハリが失われ、重力に負けて垂れ下が... --- ### 40代メンズのパーカーはおかしいと言われる、たった３つの事 - Published: 2025-03-28 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://www.granpama.com/40s-mens-hoodies/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, 50代男性, 50代男性のおしゃれ, きれいめカジュアル 「40代メンズのパーカーはおかしい」といういわゆる40歳パーカー論争は、作家の妹尾ユウカさんがYouTubeの「新R25チャンネル」にて、「40歳近くになって職場でパーカーを着ているおじさんはおかしい」と発言したのが発端です。 昨年末の話ですが、いまになって40歳パーカー論争の中身を、詳しく検証してみるとその原因が大きく3つのポイントであることがわかりました。 この記事ではその結果を独自に検証しております。ぜひ参考にしていただきますと幸甚です。 その１：「40歳パーカーおじさん」の思い違い ①妹... --- ### 【初心者向け】履き心地のいいメンズスニーカーサンダル徹底解説 - Published: 2025-03-19 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://www.granpama.com/sneaker-sandals/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 30代男性, 40代男性, 40代男性おしゃれ, 50代男性, 60代男性, きれいめカジュアル, スニーカー サンダルは「つっかけ」といわれることがあるように、家の周りか、ちょっとしたお出かけに履く便利で簡易な履物というイメージがありますね。 しかし、最近のサンダル、特にハイブリットなスニーカーサンダルは、快適さにこだわったおしゃれな履物に変身しています。 履き心地を求めデザインもおしゃれな最近のスニーカーサンダルについて、初心者の方に向けてなるべく詳しく解説していきます。 履き心地がよく歩きやすい「スニーカーサンダル」とは イメージ 1. クッション性の高いソール スニーカーサンダルの履き心地を左右す... --- ### 【50代男性】自分に合ったヘアスタイルの知りたいことを徹底解明 - Published: 2025-03-17 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://www.granpama.com/50shairstyles/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 50代男性, ツーブロック, ヘアスタイル 40代ではあまりに気ならなかった髪の毛の悩みが、50代になってなんだか気になってしょうがないという男性が増えています。 かといってどんなヘアスタイルがいいのか迷って、結局40代ごろからのヘアスタイルをそのまま続けている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 この記事では、そんな髪の悩みに対処するヘアスタイルが、あなたに合ったヘアスタイルとして徹底解明しています。 「世間ではこんなヘアスタイルが流行っているんだ」とか「こんな悩みにはこんなヘアスタイルがいいんだ」と思って実践していただく参考にしてく... --- ### 4月スタート「Dr.アシュラ」主演の松本若菜の結婚と子供のこと - Published: 2025-03-08 - Modified: 2025-03-08 - URL: https://www.granpama.com/wakana-matumoto/ - カテゴリー: ホットニュース 昨年7月期TBS火曜ドラマ『西園寺さんは家事をしない』で芸歴18年目にしてゴールデンプライムタイムの連続ドラマ初主演を務め、2025年4月から主役を務めるフジテレビドラマ『Dr. アシュラ』の内容と謎多き松本若菜さんの結婚観を垣間見てみました。 4月スタート松本若菜主演の「Dr. アシュラ」について 松本若菜さんは、4月期新ドラマ『Dr. アシュラ』で2年連続フジドラマ主演&7年連続連ドラ出演となる 修羅場を制する“スーパー救命医”の主人公・杏野朱羅（あんの・しゅら）役が決定しました。 引用：... --- ### 声優・女優の戸田恵子の子供は誰？意外な事実の真相に迫る！ - Published: 2025-03-07 - Modified: 2025-03-07 - URL: https://www.granpama.com/toda-keiko/ - カテゴリー: ホットニュース 「それいけ！アンパンマン」のアンパンマン役、「きかんしゃトーマス」のトーマス役の声優で有名な戸田恵子さんは、声優のほか、女優、ナレーター、歌手、タレントをこなすマルチタレントで有名です。 なんと60代後半ながら衰えない美貌の戸田恵子さんですが、私生活については意外とわからないことが多いようです。 この記事では、そんな戸田恵子さんのお子様にフォーカスしてその真相に迫ってみました。 戸田恵子の子供は誰？ 実は戸田恵子さんには実のお子様がひとりもおりません。 戸田恵子さんは声優の池田秀一さんと俳優の井... --- ### 【具なしラーメン】が人気の兆し！その理由と現状を探る！ - Published: 2025-03-06 - Modified: 2025-03-15 - URL: https://www.granpama.com/gunasi-ramen/ - カテゴリー: ホットニュース - タグ: 具なしラーメン 今巷では、「具なしラーメン」がじわじわと広まりはじめています。 「具なしラーメン」の広がりの理由は、やっぱりアレなのか、いろいろな声を拾い上げて理由と現状をまとめました。 「具なしラーメン」人気の兆しの理由 連日続くマスコミやメディアの注目のニュースが、判で押したような「物価高騰」「価格値上げ品目増大」の報道です。 その流れが1,000円を超えるラーメン市場のなかで、安価でラーメンを楽しめればいいと思う人が増えているということらしいです。 SNSでは 物価高の影響で、比較的安い“具なしラーメン”... --- ### ビジネスだけじゃない！日常で活かす【壁打ち】を徹底検証 - Published: 2025-03-04 - Modified: 2025-03-04 - URL: https://www.granpama.com/kabeuchi/ - カテゴリー: ライフスタイル もともと「壁打ち」は、テニスや卓球、サッカーなどの球技に関するスポーツ用語としての意味を持つ言葉でした。 スポーツ用語の「壁打ち」は、一人で壁に向かってボールを打つなどする練習方法のことですが、その様子を、言葉というボールを誰かに気楽に受けてもらい、その反応を見るという行為になぞらえて【壁打ち】といっています。 最近ではビジネス用語としても「壁打ち」が用いられるようになり、特に新規事業のスタートアップや経営者のルーティンのひとつとして注目されています。 しかし、壁打ちの意味からいうと、「壁」係の... --- ### アウターの着こなしがわからない40代メンズのためのコーデを徹底解決 - Published: 2025-02-28 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://www.granpama.com/outerwear-for-40s/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, きれいめカジュアル, コーディネート 普段何気なく来ている季節ごとのアウターですが、ふとした瞬間に「このコーデはおかしくないのかなあ」と思ったことはありませんか。 40代となれば30代と違って外見でも着こなしでも大人のコーデが求められます。 周りの人はなかなか「おかしい」とは教えてくれないもので、その印象がずっとあなたのファッションセンスと思われてしまうかもしれません。 ここでは、なるべくわかりやすく40代メンズのアウターコーデのコツを深堀いたしました。 アウターのシルエットの選び方がわからない 「体型をカバーするための適切なサイズ... --- ### 足腰トラブルに悩む50代におしゃれなJoya靴の本音の評判 - Published: 2025-02-24 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://www.granpama.com/joya-shoes/ - カテゴリー: ファッション, 美容・健康 - タグ: 50代女性, 50代男性, スニーカー 人類が2足歩行になった時からの永遠の宿命は、足腰のトラブルですね。 30代から40代に代わるころ体の変化に伴い、徐々にひざ・足・腰のトラブルが気になりだし、50代になるとさらに深刻になる「ひざ・足・腰」の悩み。 特に接客業、看護師、教育職、室内作業や、外回りが多い営業関係などの立ち仕事の時間が長い働き盛り50代にとって、「元気に働きたいけど足腰ひざが・・・」というのはすごくつらいですよねえ。 ひざ・足・腰にやさしい靴はあまたあるけど、デザインがいかにも年より臭くて野暮ったいと思っている方におスス... --- ### 40代男性に多いTシャツが似合わない５つの理由と解決策５選 - Published: 2025-02-14 - Modified: 2025-02-14 - URL: https://www.granpama.com/40s-t-shirt/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ 40代男性がTシャツを着ると「なんか似合わない」と思われるケースが多いようです。 Tシャツなんてそれこそ学生時代から毎日着ていたし、40代になったからって似合わないなんて思われるのは、なんか納得できないと思っている方。 それは、あなたの認識のズレが原因かもしれないのです。 カジュアルがビジネスでも当たり前になっている時代ですから、大人のカジュアルアイテムとしてこれからもっとTシャツの出番が増えるのは間違いありません。 この記事では、40代男性に似合わないといわれるTシャツの着こなしについて、そし... --- ### 人間関係を40代から断捨離するコツと成功事例にみる実践方法 - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-03-04 - URL: https://www.granpama.com/dansyari/ - カテゴリー: ライフスタイル 「人間関係の断捨離」とは、突き詰めて考えると自分にとって必要のない人間関係を整理し、自分の人生と切り離すことです。 単純に個人的な人間関係の断捨離なら、断捨離を考える方のペースで進めることは可能ですが、仕事の関係や長い因縁でなかなか踏み切れないということもあるでしょう。 しかし、自分の人生を少しでも快適に過ごすには人間関係の断捨離は避けて通れないことなのです。 ぜひ、この記事を参考に人間関係断捨離の実践に踏み出してみませんか？ 人間関係の断捨離を成功させるための実践的な考え方と方法 人間関係の断... --- ### 50代からの独り暮らしを完全サポートする9つの行動リスト - Published: 2025-02-11 - Modified: 2025-02-11 - URL: https://www.granpama.com/50s-living-alone/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 50代女性, 50代男性, 60代男性 50代からの独り暮らしには、人によってそれぞれの事情があります。 新たな自由と可能性が満たされいるという考え方もできますが、同時に不安や心配も背中合わせでもありますね。 健康管理や家計の見直し、住環境の整備、人とのつながりの維持など、充実した独り暮らしを日々実現するために50代からの独り暮らしを快適に、そして安心して楽しむための９つの行動リストを紹介します。 リスト①：50代独り暮らしの節約術とお金の管理｜収入の変化に対応する賢い生活術 　 50代は、仕事や生活スタイルの変化に伴い、収入や支出の... --- ### 帽子に苦手意識がある40代メンズのためのおしゃれ帽子の選び方 - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-10 - URL: https://www.granpama.com/mens-hats-for-40s/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, キャップ, 帽子 40代メンズが帽子に苦手意識を持つ理由は、大きく分けて以下の5つです。 似合わないと感じる（顔の形やスタイルが合わない） 帽子をかぶる習慣がない（若い頃に帽子をかぶる機会が少なかった） 髪型や薄毛の悩み（帽子を脱いだときのヘアスタイルが気になる） コーディネートの難しさ（服装との組み合わせがわからない） 周囲の目が気になる（急に帽子をかぶることへの抵抗感） これらの要因が重なり、40代男性の多くが帽子に苦手意識を持ってしまいます。しかし、適切な帽子の選び方やコーディネートを知ることで、帽子の魅力... --- ### お小遣い制の夫が妻の心に刺さる誕生日プレゼントを決める5つの極意 - Published: 2025-02-04 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://www.granpama.com/wifes-birthday-present/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 30代男性, 40代男性, 50代男性, 60代男性, 誕生日ブレゼント 日本の男性は女性に対してまっすぐに愛情表現をするのが苦手な傾向があります。 結婚前なら、妻となる女性の気持ちを死に物狂いで、ああでもないこうでもないと思いを巡らせていたのに、いざ家族となるとその部分がだんだん希薄になりがちです。 誕生日プレゼントは相手の気持ちになって、できる限り相手が喜びそうな物を贈るのが最も効果的です。 さながらビジネスにおける需要を正確にリサーチし、的確な供給をすることに相通じるかもしれません。 まずは、奥様の気持ちを推し量ることから、心に刺さるプレゼント選びが始まるのです... --- ### 【40代メンズ】もう迷わない同窓会の服装選び全方位コーデ - Published: 2025-01-31 - Modified: 2025-02-08 - URL: https://www.granpama.com/class-reunion-attire/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, きれいめカジュアル, コーディネート, 同窓会コーデ 同窓会は、旧友と久しぶりに再会する特別な場ですが、40代ともなれば仕事や家庭など、それぞれのライフスタイルが大きく変化しています。 そんな中で、どのような服装を選べば、周囲に好印象を与えつつ、自分らしさを表現できるのでしょうか。 本記事では、40代メンズが同窓会で自信を持って参加できる服装選びのポイントをいろいろな場面でご紹介します。 ４０代メンズの同窓会の服装選びは「三種の神器」が決め手！ 最近のトレンドやスタイルを考慮すると、「三種の神器」と呼ばれるアイテムを取り入れることで、スマートカジュ... --- ### 【50代男性の恋愛と性】 人生の第2章を充実させるために知っておきたいこと - Published: 2025-01-29 - Modified: 2025-01-31 - URL: https://www.granpama.com/50slove/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 50代男性, 婚活, ５０代男性の恋愛 孔子の言葉で、「五十にして天命を知る」といわれていますが、人生100年といわれる現代では50になっても惑わされつづけているような感覚があります。 社会的にも家庭内でもいろいろな節目といわれる50代ですが、男性としてはまだまだ意気盛んな年代で、世間体とか体力的とか倫理的な制約を受けながら、恋愛と性についてはますます円熟期を迎える時期でないでしょうか。 そんな狭間で悩む50代男性の「恋愛観」や「性」の意識について深堀してみました。 50代の恋愛がもたらす喜びと変化 50代になると、これまでの人生経験... --- ### あのルブタン靴が40代メンズに最適な理由を徹底解明 - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-01-28 - URL: https://www.granpama.com/louboutin/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, Louboutin, メンズシューズ, ルブタン靴 美しさと機能性を兼ね備えたルブタンの靴は、女性たちにとって憧れの存在でありますが、その「赤いソール」に象徴される洗練されたデザインと快適な履き心地が40代メンズに人気となっています。 大人のファッションを足元に求める40代メンズがトレンドのクリスチャン・ルブタンを身に着けるさりげない選択は、それに気づいた人に感銘と羨望を与えます。 クリスチャン・ルブタンの靴がなぜ40代のメンズにマッチするのか？その理由を深堀します。 ルブタンの靴ってどんなもの？ 引用：https://jp. christianl... --- ### 40代メンズの苦手なミドルブーツの選び方とコーデ術 - Published: 2025-01-24 - Modified: 2025-03-04 - URL: https://www.granpama.com/40th_mid-boots/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, 50代男性, 50代男性のおしゃれ, きれいめカジュアル, メンズミドルブーツ 職場のカジュアル化傾向を実感する中で40代のメンズも「俺ももう少し若く見られたら・・・」という心理変化が起きています。 もともとこの年代の男性は、30代からブラッシュアップし、より大人の雰囲気が求められる環境にあって見た目やファッションに対する意識が高まり、若々しさを保ちたいという願望が強くなる傾向があります。 今回はそんな40代メンズが若く見せるファッションアイテムとして、ミドルブーツの選び方とかっこよく見せるコーデ術を深堀していきます。 若く見せたい40代メンズのためのミドルブーツの選び方と... --- ### 低身長メンズでも浮かないミドル丈コートのおすすめ着こなし術 - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-01-20 - URL: https://www.granpama.com/middle-coat/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, 50代男性, 50代男性のおしゃれ, きれいめカジュアル 多くの低身長なメンズは、周囲の意見や自分の体型に対するコンプレックスから、コートを着ることに対して自信を持てないことがあります。 しかし低身長のメンズがミドル丈コートを似合わないと感じてしまう理由は、主に着丈やシルエットのバランス、着こなしの工夫不足、そして自信の欠如に起因していることが多いのです。 正しい着こなし方を学ぶことで、ミドル丈コートでもお洒落に見せることが可能です。 低身長メンズ向けミドル丈コート選びのポイント ミドル丈コートとは？その特徴と魅力 ミドル丈コートの定義 メンズミドル丈... --- ### 高機能な耐水・耐久・透湿性のゴアテックス靴を徹底ガイド！ - Published: 2025-01-14 - Modified: 2025-01-23 - URL: https://www.granpama.com/gore-tex/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 30代女性, 40代女性, 40代男性, 50代男性, スニーカー 防水素材といえば、もはや防水アイテムの代名詞といわれるゴアテックス（GORE-TEX）ですが、そもそもアメリカのWLゴア&アソシエイツ社が製造販売する防水透湿性素材の商標名なんですね。 アウトドアやスポーツ用のウェアやシューズ、グローブなどに多く使用されており、高い防風性、透湿性、耐水性、耐久防水性を備えてるゴアテックス素材なのですが、その素材の特性を生かして最近ではビジネスシーンに取り入れられるケースも増えています。 今回はいろいろなゴアテックスを使った製品から靴について深堀していきま... --- ### 「ホスピス住宅」に見る緩和ケアとホスピスケアの違い - Published: 2025-01-11 - Modified: 2025-01-12 - URL: https://www.granpama.com/hospice-housing/ - カテゴリー: ホットニュース, ライフスタイル いわゆる「団塊の世代」が全員75歳以上になる2025年は、高齢化がさらに進むことから「2025年問題」とも呼ばれています。 医療現場では後期高齢者の増加を背景に今後、在宅医療などの需要がさらに高まると考えられていて、体制の構築が課題となっています。 加えて高齢化社会の最も深刻な”看取り難民”の増加や地域医療の在り方に関する社会課題が、緊急度と深刻度を増しています。 この記事では2025年以降の日本の「ホスピス」について深堀していきます。 ホスピス住宅「ビーズの家」を運営する株式会社beadsが総... --- ### 飲食店に最適な「売れる店舗AI予約アシスタント」の機能を徹底解説 - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-01-10 - URL: https://www.granpama.com/ai-reservation-assistant/ - カテゴリー: ホットニュース 『売れる店舗AI予約アシスタント』は、店舗の予約受付業務をAI エージェントが代行するサービスで、まるで人間のように自律的にタスクを実行する AI プログラムのことです。 お客様からの電話やメール、LINE などの問い合わせに対し、AI エージェントが自然なコミュニケーションで対応し、予約受付からカレンダー登録までを自動的に行います。 人手不足で悩む店舗経営者にとって、お客様の予約受付の良否が経営運営に大きく左右することは周知のことでしょう。 「予約受付」代行を日本の全ての店舗に提供開始した【売... --- ### 俳優・伊藤孝雄の個性的な演技スタイルとその素顔を探る - Published: 2025-01-10 - Modified: 2025-01-10 - URL: https://www.granpama.com/ito_takao/ - カテゴリー: ホットニュース 俳優・伊藤　孝雄さん（いとう・たかお）は２４年８月１４日、多臓器不全のため東京都内の自宅で死去されました。享年87歳。 独特の演技スタイルと感性を感じる伊藤さんは、演技に対する情熱と才能で多くのファンに愛され、昭和を代表する個性派俳優としての地位を確立しました。 その俳優・伊藤孝雄さんを深堀しました。 引用：サンスポ　芸能情報 伊藤孝雄さんの主なプロフィール 伊藤孝雄（いとう たかお）さんは、日本の著名な俳優で、1937年1月31日に岩手県で生まれました。彼の俳優としてのキャリアは非常に豊かで、... --- ### 日本人初！ゴールデングローブ主演女優賞のアンナ・サワイの魅力分析 - Published: 2025-01-09 - Modified: 2025-01-09 - URL: https://www.granpama.com/anna_sawai/ - カテゴリー: ホットニュース 日本の時代劇や本物の日本文化や風景を世界に知らしめた「SHOGUN・将軍」は2025年になっても世界の映画シーンに大きなインパクトを与えています。 1981年に「SHOGUN」で主演女優賞を受賞した島田陽子さん以来、彼女の業績を引き継ぐ形となったゴールデングローブ・主演女優賞を受賞したアンナ・サワイについて深堀してみました。 アンナ・サワイのプロフィールや経歴 https://twitter. com/PopBase/status/1876113244882141594 アンナ・サワイ（Anna ... --- ### 浅野忠信がゴールデングローブ助演男優賞を獲得した背景を徹底解説 - Published: 2025-01-07 - Modified: 2025-01-07 - URL: https://www.granpama.com/asano-tadanobu/ - カテゴリー: ホットニュース 助演男優賞を受賞した浅野忠信の役柄は？ 引用：bazaar 助演男優賞を受賞した浅野忠信の役柄について 浅野忠信が映画『SHOGUN 将軍』で演じた役柄は、樫木藪重（かしぎやぶしげ）です。このキャラクターは、戦国時代の武将である吉井虎永（真田広之が演じる）の家臣として登場します。 おそらく徳川家康の家臣であった本多正信に近しいキャラクターだと思われますが、藪重自体はフィクションのキャラクターとしています。 樫木藪重は非常に狡猾でありながら、コミカルな一面も持つ複雑なキャラクターです。 浅野はこの... --- ### 40才からのメンズが選ぶべき黒のレザースニーカー徹底解説 - Published: 2025-01-06 - Modified: 2025-01-22 - URL: https://www.granpama.com/black-leather-sneakers/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 50代男性, スニーカー 近年、ビジネススタイルのカジュアル化が進んでおり、スーツやジャケットパンツにスニーカーを合わせるスタイルが一般的になっています。 特に黒のレザースニーカーは、カジュアルでありながらもフォーマルな印象を与えるため、ビジネスシーンに適しています。 長年、いわゆる革靴に慣れ親しんだ40代、50代のメンズにスニーカーといってもカジュアル過ぎないオフィシャルに十分対応する黒のレザースニーカーのコーデ術を詳しく解説します。 黒スニーカーがビジネスに適しているという理由 黒のメンズレザースニーカーは、ビジネス... --- ### 宮内厚郎氏の不適切投稿問題とリージュ化粧品廃業の経緯を徹底分析 - Published: 2025-01-06 - Modified: 2025-01-06 - URL: https://www.granpama.com/liege-cosmetics/ - カテゴリー: ホットニュース - タグ: リージュ化粧品　廃業, 宮内厚郎氏 宮内厚郎氏の不適切投稿とは具体的に何だった！ リージュ化粧品の公式Xは元日、2024年の大みそかに放送された「第75回NHK紅白歌合戦」（NHK総合など）での「Number_i」のパフォーマンスについて、称賛するユーザーのコメントを引用し、以下のような投稿を行ないました 「カッコいいの基準が違いすぎて意味が判らん　あのタイミングで出てった裏切者たちを見てカッコいいなんて絶対に思わん　目と耳が腐る」 　など過激な表現があったというものです。 「目と耳が腐る」などの表現に合わせて、元King＆Pri... --- ### 新・暴れん坊将軍にGACKT登場！演じる「徳川宗春」を深堀する - Published: 2025-01-05 - Modified: 2025-01-06 - URL: https://www.granpama.com/tokugawa_gackt/ - カテゴリー: ホットニュース 新・暴れん坊将軍のストーリーはどのような内容？ 初代・「暴れん坊将軍」は1978年から2002年にかけてテレビ朝日系列でレギュラー放映されたテレビ朝日、東映制作の時代劇シリーズです。 「新・暴れん坊将軍」では、吉宗の治世となってから二十有余年を経た江戸の町を舞台に、還暦を控えた吉宗が“世継ぎ問題”に直面し、そこからいろいろな騒動が巻き起こるという設定です。 監督は映画『クローズZERO』などの三池崇史、脚本は大河ドラマ「青天を衝け」の大森美香が担当しています。 物語は、享保の大飢饉からの不況に苦... --- ### 【40代メンズにおすすめ】革のビジネストートバッグ選びのコツ - Published: 2025-01-03 - Modified: 2025-01-22 - URL: https://www.granpama.com/genuine-leather-tote-bag/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, トートバッグ, ビジネスバッグ 40代男性にとって、本革のトートバッグは現在のトレンドの一部として非常に人気があります。特に、ビジネスシーンやカジュアルな場面での使用において、本革のトートバッグはその高級感と耐久性から選ばれることが多いです。 その背景には、ビジネススタイルのカジュアル化が進むなか、ビジネスシーンにも対応するトートバッグが多く活躍することが認められつつあるという現実があります。 40代の男性は、若者向けのカジュアルなデザインよりも、落ち着いた印象を与えるトートバッグを好む傾向があり、特にビジネスシーンでは、スー... --- ### 【40代メンズ】白スニーカーが合わせにくい？ダサく見えないコーデ術 - Published: 2024-12-30 - Modified: 2024-12-30 - URL: https://www.granpama.com/mens-white-sneakers/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, スニーカー 40代になると、白スニーカーって合わせにくいと感じていませんか？ 若すぎる？汚れが目立つ？そんな悩みを抱える40代メンズに向けて、この記事では白スニーカーをカッコよく履きこなすための完全ガイドを解説します。 白スニーカーが合わせにくいと感じる理由を深掘りし、40代にふさわしい素材、形、ブランドの選び方を伝授。 この記事を読めば、白スニーカーを自信を持って履きこなし、大人の魅力を引き出すことができるでしょう。清潔感とこなれ感を両立させた、ワンランク上のスタイルを手に入れたい40代メンズ必見です。 ... --- ### 40代男性のビジネスシーン・目的別おすすめブランド＆香水を徹底解説 - Published: 2024-12-29 - Modified: 2024-12-29 - URL: https://www.granpama.com/mens-perfume-for-40s/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, メンズ香水 40代男性のビジネスシーンにおける香水選び、悩んでいませんか？ 昇進やキャリアアップを目指す中で、身だしなみの一つとして香水を効果的に取り入れたいけれど、どんな香りがいいのか、選び方が分からないという方も多いのではないでしょうか。 この記事では、40代男性がビジネスシーンで香水を使うメリット・デメリットから、シーン別の選び方、おすすめのブランド、香水の濃度や香調の種類まで、徹底的に解説します。 商談やプレゼン、会議など重要な場面で自信を与え、好印象へと導く最適な香水選びをマスターし、ビジネスシー... --- ### 個性派「富田望生」が芸能界に入ったキッカケとビジュアル変化に納得！ - Published: 2024-12-28 - Modified: 2024-12-28 - URL: https://www.granpama.com/tomita_miu/ - カテゴリー: ホットニュース Xより 福島県生まれの富田望生さんは11歳で東日本大震災を経験し、神奈川県に移住、その後東京に移住したときに最初の所属事務所となるテアトルアカデミーのタレント募集広告を見て応募して芸能活動を始めました。 応募のきっかけは、遠く離れた「福島の友達の目に留まるかも」という思いだったそうです。 映画初オーディションで出演が決定 NHK朝の連続ドラマ「ブギウギ」の小林小夜 役で印象的に残った人も多いと思いますが初テレビドラマ出演はそれより11年前の悪夢ちゃん 第10話の 矢沢亜紀 役でした。 その後数々... --- ### 【ビアードパパ】期間限定「贅沢いちご」と数量限定「福袋2025」同時発売 - Published: 2024-12-26 - Modified: 2024-12-26 - URL: https://www.granpama.com/beard_papa/ - カテゴリー: ホットニュース 2024年で25周年の【ビアードパパ】から2025年はイベントがいっぱい！ 2025年1月5日よりいちご好きにはたまらないシュークリーム“贅沢いちご”が期間限定で再登場いたします。 また、同時にオリジナルトートバックに全国のビアードパパで使える特別割引券（2,500円分）とシュークリーム（5個）が入った数量限定“ビアードパパの福袋2025”を同時発売します。 そしてそして25周年を記念して1年間にわたり「驚きの体験」として「It’s Amazing! ! 」を引き続き2025年も開催中です。 それぞ... --- ### 「ちいかわ」デザインの保温・保冷ボトルが予約販売受付開始！ - Published: 2024-12-25 - Modified: 2024-12-25 - URL: https://www.granpama.com/chiikawa_bottle/ - カテゴリー: ホットニュース - タグ: 30代女性, 40代女性, 保温・保冷ボトル イラストレーター・ナガノ氏が描く人気作品「ちいかわ」に登場するキャラクターアートをデザインした クリーンカンティーン製の保温・保冷ボトルが2024年12月25日（水）より、オンラインストア「ヒキダシストア」 にて予約受付を開始します。 クリーンカンティーン「ちいかわ」保温・保冷ボトルシリーズ 株式会社ヒキダシは、イラストレーター・ナガノ氏が描く人気作品「ちいかわ」とのコラボレーションにて、アメリカ・カリフォルニアのステンレスボトルメーカー Klean Kanteen（クリーンカンティーン）の保温... --- ### 日本郵便のヤマト運輸への損害賠償請求がメルカリ便に与える影響 - Published: 2024-12-24 - Modified: 2024-12-24 - URL: https://www.granpama.com/mercari-bin/ - カテゴリー: ホットニュース - タグ: メルカリ 12月23日、日本郵便は小型荷物の配達委託で、協業するヤマト運輸に対して損害賠償などを求める訴訟を東京地裁に起こしたと発表しました。 日本郵便側は、ヤマト運輸から昨年6月に合意した配達委託の見直しを迫られ、多額の損失が出るとして損害賠償請求を起こしたものとみられます。 日本郵便によると、賠償の請求額は計120億円でヤマト運輸側は現在、「訴状を見ていないので、現時点でお話はできない」（広報）としています。 ヤマト運輸と日本郵便の協業解消の可能性の背景には何があるのか？ ヤマト運輸と日本郵便の提携解... --- ### 若い世代を中心に広がりつつある昼間（日中）ノンアルコール忘年会 - Published: 2024-12-24 - Modified: 2024-12-24 - URL: https://www.granpama.com/nityuu-bonenkai/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: コミュニケーション 新入社員や若い社員の間では、「気を使うので疲れる」「プライベートの時間を束縛されたくない」などの理由で、会社の飲み会を敬遠する傾向があると受け取られがちですが、新しいスタイルの忘年会が若い人の間で広がりつつあります。 忘年会に参加意向がある人は6割 コロナの影響から人との接触がはばかられ、企業のリモートワークの劇的な普及などで人とのコミュニケーションが圧倒的に激減する中、「会社の飲み会」を敬遠する傾向があると漠然と思われている方もあると思います。 しかし、キリンビールによる「今年の忘年会の参加意... --- ### 【シートマスク】毎日使用するかしないか？意外に知らない落とし穴 - Published: 2024-12-18 - Modified: 2024-12-19 - URL: https://www.granpama.com/sheetmask/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 30代女性, 40代女性, 50代女性 そもそも「シートマスク」には2種類ある お肌の潤いや保湿効果を期待するシートマスクは、「シートパック」「ローションパック」「ファイスパック」などいろいろな名称で販売されていますが、それらの類は大まかに2つに分類されます。 それは「化粧水タイプ」と「美容液タイプ」です。 　項　目　　化粧水タイプ美容液タイプ効果水分を与えることに適している美容成分を集中的に肌に届ける効果がある使用頻度毎日使用しても肌に負担がない週1～2回を目安に使用するのがおすすめ使用の順番化粧水で潤いをあたえた後に使用することが... --- ### 年上の男性に贈るとNGなアイテムと贈るべきプレゼントを提案 - Published: 2024-12-14 - Modified: 2024-12-20 - URL: https://www.granpama.com/gifts_for_men/ - カテゴリー: ライフスタイル 最近では、芸能界はもとより一般でも10〜15才位離れたカップルでも珍しくはありません。 しかし、年の差にも許容範囲があって「あまり歳の差があってもダメ」という意識があるのも一般的な考えですね。 ウェブスターマーケティング株式会社が全国の男女500人を対象に行った「恋人との年の差は何歳までOKか」というアンケートでは、 女性がこれまで付き合った男性は、62. 6％が年上の男性（男性は26. 5％) 「付き合う際に歳の差は気にするか」という問いに女性は59. 4％、男性は49. 7％ 「年上の許容範囲」につ... --- ### 40代メンズにおススメするおしゃれな日本製二つ折り財布15選 - Published: 2024-12-08 - Modified: 2024-12-09 - URL: https://www.granpama.com/mens_wallets/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, 50代男性, 50代男性のおしゃれ, 二つ折り財布 40代にぴったりのおしゃれな日本製二つ折り財布とは 日本製二つ折り財布の魅力と選ぶべき理由 40代男性におすすめする日本製二つ折り財布の魅力と選ぶべき理由は、その品質、機能性、デザイン、そして日本ならではの特徴にあります。 １．品質 日本製の二つ折り財布は、高い職人技術によって作られています。伝統的な製法と現代的な技術を融合させ、細部にまでこだわった仕上げが特徴です。 特に、コバ仕上げやステッチの精密さは、日本製ならではの魅力です。 素材の質も大きな魅力の一つです。栃木レザーや姫路産の国産レザー... --- ### 【男性向け】40代以上の肌の悩みに特化したルシード薬用スキンケア - Published: 2024-12-05 - Modified: 2024-12-05 - URL: https://www.granpama.com/lucido_skincare/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代男性, 40代男性スキンケア, 50代スキンケア ルシードは、マンダムが展開する男性向けスキンケアブランドで、特に40代以上の男性の肌に特化した製品を提供しています。 このブランドは、年齢に伴う肌の変化に対応するための「スマートエイジング」を提唱しており、男性の肌に特有の悩みを解決するための製品ラインを展開しています。 その全貌を詳しく解説いたします。乾燥肌、敏感肌など肌のトラブルにお悩みの40代以上の男性の方はぜひ参考にしてください。 ルシードのスマートエイジング薬用スキンケア ルシードの薬用スキンケアシリーズは、40代以上の男性が抱える肌の... --- ### 約39年ぶり！国民的人気アニメ「サザエさん」に新キャラクター登場 - Published: 2024-12-01 - Modified: 2024-12-08 - URL: https://www.granpama.com/sazaesan_new_characters/ - カテゴリー: ホットニュース 12/1メモリアル放送回で新キャラ登場 引用：Yahooニュース アニメ「サザエさん」は、1969年10月5日に放送開始以来、今年で放送55周年のメモリアルな年を記念して、11月25日から1週間『祝・放送55周年　秋のサザエさんウィーク』を展開中です。 39年ぶりの噂の新キャラが登場するのは、2024年12月1日放送の『サザエさん　放送55周年記念スペシャル』です。 ちなみに39年前に初登場したのは1985年7月21日に2代目伊佐坂家のようで、もともとは長谷川町子の別作品『似たもの一家』の登場人... --- ### 40代女性が若く見えるおしゃれなメガネの選び方とブランド15選 - Published: 2024-11-30 - Modified: 2024-12-08 - URL: https://www.granpama.com/womens_glasses_frames/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代女性 年齢的にコンタクトがつらくなったり面倒くさくなったりして、代用として、なんとなくメガネを選んでいませんか？ メガネは顔の中心に位置するもので、人と対面する時に最も目に付くものであると同時に貴女のイメージを決定するアイテムのひとつです。 社会的にも人間的にも自立した４０代の女性にとって若々しくおしゃれに魅せるメガネを選ぶということは、とっても大切なことなのです。 この記事では４０代女性が若々しくおしゃれであるためのメガネ選びとおススメのブランドをご紹介します。 40代女性が若く見えるメガネの選び方... --- ### 来年１月山下美月のラブコメ始動！演技がうまいとの高評価を検証 - Published: 2024-11-26 - Modified: 2024-12-08 - URL: https://www.granpama.com/yamashita_mizuki/ - カテゴリー: ホットニュース 2015年１月よりフジテレビ系でキンプリ永瀬廉さんとラブコメ“俺様のわがまま御曹司”でヒロイン役を演じることが決定しました。 山下美月さんといえば女性アイドルグループ・乃木坂46の元メンバーで、現在は『CanCam』の専属モデルを務めるファッションモデルであり、現在はドラマや映画で活躍する女優でもあります。 連続テレビドラマでは”神酒クリニックで乾杯を”（2019年1月）を皮切りに、1０を超えるドラマに出演し、映画では”日日是好日”をはじめ４本で好演を務めています。 映画初出演の”日日是好日”で... --- ### 日本独自の「飲みニケーション」はパワハラ？不要が5割越え！ - Published: 2024-11-24 - Modified: 2024-12-08 - URL: https://www.granpama.com/drinking_communication/ - カテゴリー: ホットニュース 23日の「勤労感謝の日」にちなみ、日本生命は職場でのコミュニケーションについてアンケート調査の結果を公表されました。 ニッセイ　インターネットアンケート 「勤労感謝の日」について 季節の行事や会社の節目に行われる飲み会に限らず仕事が終わった後、上司や同僚と飲食をともにする、いわゆる「飲みニケーション」について、「不要」「どちらかといえば不要」と回答した人は56. 4％と半数以上を占め、直近の3年間で最も多くなったという結果になりました。 おととしは54. 4％、去年は55. 2％で、年々、飲みニケーシ... --- ### 食用コオロギ会社「グラリス」の破産申請はSNSによる反発が要因？ - Published: 2024-11-22 - Modified: 2024-12-08 - URL: https://www.granpama.com/gryllus/ - カテゴリー: ホットニュース 「グラリス」の創業から破産手続きまでの流れ 徳島大学発のベンチャー企業「グリラス」は食糧問題の解決策として昆虫食が注目されるなか2019年に創業されました。 創業時の開設意図はおもに以下の3点です。 「人口増加に伴う食糧確保の必要性」：家畜の飼育が追いつかなくなったときに、昆虫食が貴重なたんぱく源になるから 「たんぱく質摂取の効率が高いこと」：コオロギは鶏や豚、牛と比べて、3倍近くのたんぱく質を含んでいること 「環境への負荷が少ない」：昆虫を生育する際の温室効果ガス排出量、そして必要な水やエサの... --- ### 40代ぽっちゃり男性のためのユニクロオフィスカジュアルのコーデ術 - Published: 2024-11-18 - Modified: 2025-05-12 - URL: https://www.granpama.com/uniqlo_casual/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性おしゃれ, コーディネート ユニクロには４０代男性が悩むファッションコーディネートの解決策がいっぱいあります。 「体型にあったサイズやデザインがなかなか見つからない」「できればお任せのコーディネートがあればいいな」などの希望に答えを出してくれるのがユニクロです。 ４０代男性に向けたユニクロのカジュアルコーデを詳しくご提案します。 40代太め男性のためのユニクロカジュアルスタイル ユニクロの魅力とは？ ユニクロは40代の太め男性にとって非常に魅力的なブランドです。その理由は以下の通りです。 魅力的なユニクロのブランドポイント... --- ### 飲食店スキマバイト専用マニュアル作成サービス「スキマの達人」リリース開始！ - Published: 2024-11-16 - Modified: 2024-11-16 - URL: https://www.granpama.com/skima_no_tatujin/ - カテゴリー: ライフスタイル 「スキマの達人」は、飲食店で1日だけ働く「スキマバイト」向けに、シンプルなマニュアルを簡単に作成できるツールです。 簡単かつ低コストでマニュアルを作成し、業務のミスマッチを減らし、働く側とお店側の双方にとってスムーズな業務遂行の実現をサポートするスマホ完結型のアプリです。 その内容をできるだけ詳しく深堀していきます。 「スマホの達人」を利用して飲食店で一日だけ人を雇いたい経営者の皆さんや快適に一日だけ働きたい方はぜひ参考にしてください。 「すき間バイト」の現状 深刻な人手不足を反映して、１日だけ... --- ### ４歳児までのママパパへ|POMULU 2WAYヒップシートの徹底解説 - Published: 2024-11-16 - Modified: 2024-12-08 - URL: https://www.granpama.com/pomulu/ - カテゴリー: ライフスタイル 4歳児以下のお子様を持つママパパにとってお出かけの時に両手を自由に使えない不便さは、一度は経験されたことがあるのではないでしょうか。 そんなお困りの声にお応えして誕生したお出かけの荷物も収納できる「ヒップシート」と「ショルダーバッグ」の2WAYでご利用いただける【４歳児までのママパパへ|POMULU 2WAYヒップシー】は累計販売数15,000個超を達成しました。 そして、販売開始一周年を機にさらに試行錯誤を繰り返し、誰でも使いやすい形状を重視しつつも、おしゃれも楽しめるスタイリッシュなデザイン... --- ### これからの大人のスタイル【クワイエット・ラグジュアリー】徹底解説 - Published: 2024-11-12 - Modified: 2024-11-12 - URL: https://www.granpama.com/quiet-_luxury/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 30代女性, 40代女性, 40代男性, コーディネート 控えめさと高品質を融合させたこのトレンドスタイルは、目立たないが洗練されたデザインと、選び抜かれた高級素材を特徴としています。 ファッションに限らず、すべての生活スタイルに影響を及ぼす、最注目のトレンド【クワイエット・ラグジュアリー】について詳しくご紹介いたします。 【クワイエット・ラグジュアリー】とは https://www. wwdjapan. com/articles/1744399 【クワイエット・ラグジュアリー】は、ファッションの中で控えめさと高品質を融合させたスタイルを指します。このトレ... --- ### 評判の【SOMPOで乗ーる】のデメリットを理解して正しく利用する - Published: 2024-11-12 - Modified: 2024-11-12 - URL: https://www.granpama.com/sompo/ - カテゴリー: ライフスタイル 車を所有することなく、定額で新車を利用したいという方にご紹介する新しいカーライフスタイルのご提案です。 頭金や初期費用が不要で、約300車種から選べ、メンテナンスプランも3種類から選べ、契約終了後には再契約や新車への乗り換え、返却などの選択肢があります。 【SOMPOで乗ーる】を利用して、より便利でお得なカーライフを体験してみませんか？ 【SOMPOで乗ーる】の評判とデメリットを徹底解説 【SOMPOで乗ーる】とは？ 【SOMPOで乗ーる】 【SOMPOで乗ーる】は、DeNA SOMPO Car... --- ### 2024年アメリカ大統領選でジル・スタイン氏はキャスティングボードを握ったのか - Published: 2024-11-09 - Modified: 2024-11-09 - URL: https://www.granpama.com/us_presidential_election/ - カテゴリー: ライフスタイル 2024年アメリカ・大統領選はドナルド・トランプ氏の返り咲きで終結する模様です。正式には来年１月に就任するようですが、今回の大統領選はかなりの接戦の予想でしたね。 いざ蓋を開けてみると、早い時期にトランプの当選が確認されましたが、その一つのキャスティングボードは第三党・アメリカ緑の党のジル・スタイン氏であったことは選挙戦期間中からささやかれていました。 緑の党「ジル・エレン・スタイン (Jill Ellen Stein)」氏とは？ 出展：Wikipedia ジル・エレン・スタイン（Jill El... --- ### 世紀をまたいだ音楽の魔法使い【Mr.クインシー・ジョーンズ】逝く - Published: 2024-11-04 - Modified: 2024-11-05 - URL: https://www.granpama.com/quincy_jones/ - カテゴリー: ライフスタイル 2024年11月3日（日本時間4日）、Mr. クインシー・ジョーンズが91歳で亡くなったことが報じられました。彼の広報担当者によると、ジョーンズは米国カリフォルニア州ベルエアの自宅で亡くなったとのことです。 死因は明らかにされていませんが、彼の家族は「信じられないほどの損失」とし、彼の素晴らしい人生を称賛する声明を発表されました。 生い立ち・活動内容・功績 Mr. クインシー・ジョーンズ（Quincy Jones）は、1933年3月14日にアメリカ合衆国イリノイ州シカゴで生まれた、音楽界における巨匠... --- ### シルエットがヤバい４０代男性ためのデニムテーパードパンツのコーデ術 - Published: 2024-11-04 - Modified: 2024-11-08 - URL: https://www.granpama.com/tapered_denim/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, きれいめカジュアル 40代の男性にとってジーンズ（ジーパンと呼ぶ人もいました）は、もっとも長くなじみのあるズボン（今はパンツが一般的です）といってもいいでしょう。 しかし歳を重ねるにつれ、なにか野暮ったくしっくりしないと感じている人はいないでしょうか。 その原因は見た目とシルエットの変化です。自分では気が付かないフリをしているか、あきらめているかもしれませんが、残念ながらそれが現実です。 でも、ジーンズ（今はデニムパンツといわれることが一般的です）を年相応に履きこなしたいという方には、テーパードパンツをおススメした... --- ### 40代メンズのビジネストレンド｜ビジネストートバッグ徹底解説 - Published: 2024-10-29 - Modified: 2025-03-01 - URL: https://www.granpama.com/business_totebag/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 50代男性, トートバッグ, ビジネスバッグ 40代以上のビジネスマンの中には、いまだに「トートバッグはビジネスで使うにはちょっと？」と思われている方もいらっしゃると思います。 しかしビジネススタイルも、よりカジュアル化する傾向にあり、画一性から個性を主張する風潮が強くなるにつれ、ビジネスアイテムとして機能的にもデザイン的にも洗練されたビジネストートバッグが選ばれるケースが増えています。 見た目が重視される今のビジネスシーンに、おしゃれなファッションアイテムとしてトートバッグを活用しない手はありません。 ４０代からの大人のビジネスマンに向け... --- ### 【子育て中のママ必見】FammでママがWebデザイナーに成長する理由 - Published: 2024-10-19 - Modified: 2024-10-20 - URL: https://www.granpama.com/famm/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 30代女性, 40代女性, 在宅副業 Fammは、特に子育て中のママ向けに設計されたWebデザイナー教育プログラムを提供しています。 このプログラムは、短期間でWebデザインの基礎を学び、育児と仕事を両立させるためのサポートを提供します。 Fammとは？ママ向けWebデザイナー教育の特徴 Fammのプログラムは1ヶ月間で完結し、全5回の講義が行われます。各講義は3時間で、平日の午前中に実施されるため、育児と両立しやすいスケジュールになっています。 受講者は、HTML、CSS、Photoshopなどの基本的なスキルを学び、実際にWeb... --- ### 40代メンズのためのトレンドカーゴパンツのおすすめコーデ - Published: 2024-10-11 - Modified: 2024-10-23 - URL: https://www.granpama.com/cargo-pants/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, きれいめカジュアル, コーディネート 40代の男性にとって、カーゴパンツは若いころからなじみのあるファッションアイテムの一つでした。 しかしその当時のミリタリー的でカジュアルでごっついパンツのイメージが、流行が一回りして最近ではきれいめアイテムと合わせることで、カジュアル過ぎず洗練された印象を与えるアイテムとして注目されています。 シルエットや色選び、コーディネートの工夫によって、おしゃれでありながらも年相応のスタイルを楽しむことができるカーゴパンツのトレンドを意識しつつ、自分自身に合ったスタイルを見つけてみてください。 カーゴパン... --- ### 【肌荒れ男性必見】40代を過ぎた男の肌には泡洗顔がおススメな理由 - Published: 2024-10-06 - Modified: 2024-10-26 - URL: https://www.granpama.com/foam_facewash/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代男性, 40代男性スキンケア, 50代スキンケア 男性も30代後半から40代になると肌のターンオーバーの減退などでいろいろなトラブルが起きやすい年代になってきます。 そんな年齢とともに増える肌の悩みやエイジングサインに対処するため、40代を過ぎた男の肌には泡洗顔は効果的な選択肢となるのです。 ポンプを押すだけで濃密な泡が出てくるため、忙しい日常でも手軽に使用できる時短効果 きめ細かい泡が肌を優しく包み込み、摩擦を最小限に抑えながら汚れをしっかりと落とす 毛穴の奥まで浸透し、皮脂や古い角質を効果的に除去することで、毛穴の詰まりや黒ずみを防ぐ 保湿... --- ### 【40代メンズの通勤スニーカー】はずさない選び方とおススメ２１選 - Published: 2024-09-29 - Modified: 2024-10-20 - URL: https://www.granpama.com/commuting_sneakers/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, スニーカー 働き方の変遷や職場のカジュアル化に伴って、ビジネスマンのスタイルも以前のようにとらわれなくなってきています。 その一つの現象として、通勤スニーカーを快適性、機能性、そしてスタイルを兼ね備えた理想的な選択肢とする風潮があります。 この記事では、そんな風潮のなかでいまだに「通勤にどんなスニーカーを選べばいいのかわからない」と迷える40代男性のために、「はずさない通勤スニーカーの選び方とおススメのスニーカー」を紹介いたします。 通勤に適したはずさないスニーカーの選び方 40代メンズの通勤に適したスニー... --- ### ダウンベストの着こなしが苦手な40代男性におススメするコーデ術 - Published: 2024-09-25 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/down-vest-for-men_40s/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, コーディネート, ダウンベスト 40代の男性にとって、ダウンベストはこれからの秋冬ファッションに欠かせないアイテムです。 軽くて暖かいだけでなく、カジュアルから少しきれいめなスタイルまで幅広くコーディネートできるのが魅力ですがコーディネートがよくわからないという方という方も多く見かけられます。 この記事ではダウンベストはカジュアルからビジネスカジュアルまで幅広いシーンで活躍するダウンベストを40代の男性がおしゃれに着るためのポイントやコーディネート例を詳しくご紹介します。 ダウンベストの基本的な機能性と利点 ダウンベストは主に... --- ### 【40代男性必見】成婚できない厳しい40代婚活の見直し方を公開！ - Published: 2024-09-17 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/difficult_marriage/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 40代男性, 40歳婚活 「結婚したいのに、婚活が思うように進まない... 」40代の男性にとって、この悩みは切実です。 20代と30代の違い、出会いのチャンスが減る、相手に求められる条件も厳しくなる現実に直面することも多いでしょう。 年齢を重ねることでのプレッシャーや不安が大きくなり、どうしたらいいのか不安に暮れてしまう方もいるかもしれません。 本記事では、40代男性が感じる婚活の厳しさの理由を深掘りし、その壁を乗り越えるための具体的なアプローチをご提案します。 今までの婚活がうまくいかなかった理由を明確にし、今からできるこ... --- ### 40代男性におすすめ！手入れが楽なおすすめトレンドショートヘア - Published: 2024-09-12 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/mens_shorthair/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, 40代男性の髪型, 50代の髪型 今まで避けていたスタイルや、新しいヘアスタイルに挑戦するのは少し不安という40代男性の皆さん！ 大丈夫です！ 40代だからこそ似合う落ち着いて見極められるショートヘア選びをしっかりサポートします。 若返りや好印象を与える髪型から、薄毛で悩む方向けの髪型、休日にリラックスできるカジュアルスタイルまで、幅広くご提案させていただきます。 毎日の手入れが簡単、忙しい朝もさっと決まるスタイルを手に入れて、自信を持って新しいヘアライフを満喫してください。 40代男性のおススメするトレンドショートヘア８選！ ... --- ### 【40代男性必見】今から始める効果的な「若返り術」の徹底ガイド - Published: 2024-09-08 - Modified: 2024-10-08 - URL: https://www.granpama.com/wakagaeri/ - カテゴリー: 美容・健康 40代を迎えると、ふと鏡の前で「あれ？昔の自分と違う... ？」と感じることが多くなってきませんか？ 肌のハリや体力の低下、そして健康に対する不安など多方面で衰えを感じ始める方も多いでしょう。 しかし40代男性にとって、諦めるのは早すぎます。「若返り」を実現するための方法はいくらでも存在します。  この記事では、40代男性が今すぐ受け入れられる効果的な若返り術を徹底的にガイドします。  日常に取り入れやすい改善から、無理なく始められるトレーニング、さらには見た目年齢を効果的にアップ... --- ### 食いつきが悪い子犬やシニアのためのミシュワン小型犬用ドッグフード - Published: 2024-08-30 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/mishone_dogfood/ - カテゴリー: 趣味・娯楽 愛犬がいつもの食事を食べなくなったり、食いつきが悪くなる原因は多岐にわたります。 まさに「モノ言わない大事な家族の一員」が「いつもの食事を急に食べなくなった」とか「食いつきが悪く残してしまう」となると本当に心配になってしまいますね。 特に、生後間もない子犬、小型犬、そしてシニア犬に関しては、それぞれのライフステージや体の大きさによって異なる原因が考えられます。 この記事では、それぞれのケースについて詳しく説明します。 食いつきの悪さはなぜ起こるのか？ 考えられる原因 原因１．成長過程の変化 子犬... --- ### 非日常の旅行トレンド「まるで海外！そっくり観光地」おすすめ20選 - Published: 2024-08-26 - Modified: 2024-10-08 - URL: https://www.granpama.com/sokkuri_kankochi/ - カテゴリー: 趣味・娯楽 - タグ: 40代女性, 40代男性, 50代女性, 50代男性 「海外旅行に行きたいけど、時間も予算も限られている... 」。そんなあなたにぴったりの旅先が、実は日本にもたくさんあることを知っていますか？ この記事では、昨年から注目され始めた、ヨーロッパ・アジア・アメリカや南国リゾート、さらには歴史があり異国情緒を感じられる、日本国内の「そっくり観光地」を厳選して20カ所ご紹介いたします。 まるで世界の異空間にいるかのような体験ができる場所から、日常を忘れる非日常空間まで、次の旅先選びのヒントがきっと見つかります。 この記事をチェックして、新しい旅の扉を開けてくだ... --- ### 【40代メンズ必見】大人のかっこいいTシャツ着こなしコーデ術 - Published: 2024-08-18 - Modified: 2024-12-30 - URL: https://www.granpama.com/t_shirt_brand/ - カテゴリー: ファッション 40代に差し掛かり、「Tシャツは若者のもの」と思っていませんか？ 実は、シンプルなTシャツは年齢を重ねた男性にこそ似合う、最強のアイテムです。しかし、ただ選べばいいというわけではありません。 体型やライフスタイルに合わせた選び方や、手軽に取り入れられるコーディネート術を知れば、Tシャツが新たなオシャレの一歩に。 今回は、オシャレ初心者でも取り入れやすい40代向けTシャツの選び方とコーディネートをご紹介します。 40代メンズTシャツのコーディネート術とは 大人のカジュアルスタイルを極める Tシャツ... --- ### キュアレ【the makura】は今までの枕の不満を解消する整体枕 - Published: 2024-08-16 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/curere/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代女性, 40代男性, 50代女性, 50代男性 睡眠の質に不満を感じる人の中で、「枕」が原因だと考えている人の割合は、さまざまな調査によって異なりますが、一般的に約20%から30%の人が「枕が合わないこと」を睡眠の質の低下の原因と考えています。 良質の睡眠を求める多くの人が、オーダー枕を求める際に「高さ」「硬さ」「通気性」に自分の快適性にあわせた枕、つまり「寝心地のいい枕」を求めますが、そもそもキュアレ【the makura】はそこから違います。 「その理由とは何か？」 一般の枕とキュアレ【the makura】の違いについて深堀しました。 ... --- ### 40代男性の「ぽっこりお腹」を自宅で《くびれ》に変える実践術 - Published: 2024-08-14 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/mens_waistline/ - カテゴリー: 美容・健康 40代を迎えると、多くの男性が《くびれ》の減少やお腹周りの脂肪の増加に悩むことが増えてきます。 加齢に伴う体の変化は、見た目だけでなく、健康面にもさまざまなリスクをもたらします。 この記事では、40代男性が《くびれ》について知るべきこと、具体的な改善策、そして予防方法について詳しく解説します。 40代男性の《くびれ》とは 《くびれ》は男性にも必要か 結論として、《くびれ》は男性にとっても必要です。 理由は、《くびれ》があることで体全体のバランスが良くなり、健康維持や見た目の改善に寄与するからです... --- ### 【SlimSmart】置き換えダイエットによくある空腹感を完全解消 - Published: 2024-08-01 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/slimsmart/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代女性, 50代女性 「置き換えダイエット」とは普段の食事の一部を低カロリーの食べ物や飲み物に置き換えるダイエット方法です。 ダイエットはつまるところ、摂取カロリーを消費カロリー以下にするという簡単な理屈ですが、そのために一番有効だけど大変なのは食事制限ですよね。 置き換えダイエットは、つまり１日１食分（または２食）の食事からとるカロリーを減らすのですから、理屈からいえば確実に痩せる方法なのですが、問題は継続できるかどうかなんです。 ダイエットスムージー【SlimSmart】はいかに継続して愛飲できるかどうかにこだわ... --- ### 腰痛持ちの女性必見【メディテクト腰ベルト】の気になる意外な口コミ - Published: 2024-07-26 - Modified: 2024-08-03 - URL: https://www.granpama.com/meditect/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代女性, 40代男性, 50代女性, 50代男性, 腰痛改善 女性の腰痛の原因には、日常的な姿勢の悪さや筋力不足のほか、生理や出産による不調や家事・育児の負担なども挙げられます。 さらに、長時間座ったままのデスクワークや立ちっぱなしの仕事など、仕事上どうしても避けられない姿勢が腰痛の原因となることも多いですね。 腰痛は、生涯で成人の約80％の人が経験するといわれて、そのうちの約85％の腰痛が非特異的腰痛症といわれています。 「非特異性腰痛症」とは厳密にどの組織のケガかは医師が診察しても X 線検査をしても断定できない腰痛のことで、通常、 腰痛症と言えば非特... --- ### 「まずい」味より本物の青汁を選んだ【かくごの青汁】の本音の口コミ - Published: 2024-07-22 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/kakugo-no-aojiru/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代女性, 40代男性, 50代女性, 50代男性 今から３０年以上前の1990年、「まず～い、もう一杯！」のありえないフレーズで一躍有名になったCMがありました。 これは「青汁」CMですが、農薬・化学肥料を一切使用せず、健康的な土に育まれた国産ケール100％青汁であったことから飲みやすさより効果を重視した商品だったからです。 確かにその時期の「青汁」と言われる飲み物は、苦くて、青臭くて飲みにくいというイメージが定着したものでした。 それ以降、飲みやすい系の青汁が続々と販売され今日に至っていますが、「かくごの青汁」はあえて「まずい」「飲みにくい」... --- ### 有機酵素サプリ【ブロッサム】40才から減少する体内酵素を補うオーガニック酵素 - Published: 2024-07-16 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/blossom/ - カテゴリー: 美容・健康 酵素とはたんぱく質の一種で、食べ物の分解や栄養素の吸収・消化、エネルギーの代謝と深く関わっている物質で、体内酵素は寝ている間に体内で作られます。 体内酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」の2つに分けられ、年齢により１年間に作られる量が決まっており有限です。 20代を100％とすると40代は50％、60代は30％というように、年齢を重ねるごとにその量は減少していき、生命活動を繰り返す中で常に消耗されるのが体内酵素です。 その不足する体内酵素を補うのが毎日の食事ですが、体調の変化や食欲不振、不規則な食事... --- ### シリーズ最新作『パンどろぼうとりんごかめん』9月11日刊行決定 - Published: 2024-07-14 - Modified: 2024-07-14 - URL: https://www.granpama.com/bread_thief/ - カテゴリー: 趣味・娯楽 2020年刊行の１作目『パンどろぼう』（作：柴田ケイコ）をはじめとした、「令和で一番売れている」絵本シリーズの最新作、『パンどろぼうとりんごかめん』が2024年9月11日に刊行されます。 冒頭を先行公開！ 『パンどろぼうとりんごかめん』あらすじ コッコ農園をすくえ！　「パンどろぼう」シリーズ待望の第６弾！ にわとり一家がいとなむコッコ農園へ、パンをとどけにやってきたパンどろぼう。 なにものかに農園があらされていることを知り、みまわりにでかけます。 「あ！　のうえんを　あらしているのは　おまえたち... --- ### 【Amazon発】アレクサ搭載スマートアラームクロックEcho Spotを発売開始 - Published: 2024-07-09 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/echo_spot/ - カテゴリー: 美容・健康 Amazonは、Alexa搭載のEchoシリーズ新製品「Echo Spot（2024年発売）」を7月9日（火）より国内で販売・出荷を開始したことを発表しました。 Echo Spotの通常価格は11,480円（税込）で、カラーはブラック、グレーシャーホワイト、オーシャンブルーの3色展開となります。 引用：Amazonニュース Amazonプライム会員は、7月9日（火）からプライムデー終了の7月17日（水）23時59分まで、Echo Spotを発売記念セール価格となる48％割引の5,980円（税込）... --- ### 【40代50代】タンパク質を上手く働かせるには油を上手に摂ること - Published: 2024-07-09 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/lipids/ - カテゴリー: ライフスタイル 最近、健康のためタンパク質が重要でしっかり摂ることが大事という事はだいぶ浸透してきました。 しかし摂り入れたタンパク質を思った通り上手に働かせるには、実は油（脂質）をしっかり摂ることが必要だったという事が分かっています。 その理由と上手な「油」の選び方や摂り方について深堀します。 この記事でわかること 「油（脂質）」を上手にしっかり摂る理由 「油（脂質）」なら、何でもいいわけじゃない 「油（脂質）」を上手にしっかり摂る理由 ①エネルギーを生みだすのに最も効率がいいから 私たちの体を形作る細胞のひ... --- ### 【awamizアワミズ】敏感肌の愛犬の皮膚疾患を予防するドックシャンプー - Published: 2024-07-07 - Modified: 2025-01-22 - URL: https://www.granpama.com/awamiz/ - カテゴリー: 趣味・娯楽 愛犬家の方はよくご存じのことだと思いますが、犬の肌は人間より薄くデリケートだということは一般的によく知られていない事実かもしれません。 犬の角質は人の 1/3 ほどの厚さしかなく、人間の赤ちゃんの 半分といわれるほど薄くとてもデリケートで、刺激や乾燥に弱いため、皮膚のトラブルを起こしやすいといえます。 また、人の皮膚のpHは弱酸性なのに対して、犬や猫は弱アルカリ性の特性を持っています。 だから当たり前のことですが、人と同じシャンプー剤を犬に使うことはおすすめできません。 そんな肌がデリケートな愛... --- ### 「ヒトツブカンロ」の人気商品が毎月届く定額サービス「グミッツェル for me」がスタート - Published: 2024-07-01 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/hitotubu-kanro/ - カテゴリー: ライフスタイル カンロ飴やピュレグミなどでおなじみのカンロ株式会社より、連日大盛況となっている直営店「ヒトツブカンロ」の人気商品グミッツェルと月替わりのヒトツブカンロ商品が毎月1回「”私“のためのごほうびギフト」として届く、ヒトツブカンロの定期便「グミッツェル for me」を2024年6月28日（金）から開始しました。 「ヒトツブカンロ」とは 引用：https://kanro. jp/pages/hitotubu-shops カンロが創業100周年を迎えた2012年にJR東京駅でオープンしたキャンディショップで... --- ### ダサいと言われる【SEAL】をビジネスバックにおススメするワケ - Published: 2024-07-01 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/seal/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代男性, 40代男性おしゃれ, ビジネスバッグ 【SEAL（シール）】は、日本の職人の高い技術により作られた、廃タイヤのリサイクルをコンセプトとした商品を提供するリサイクルバッグの市場では日本No,1のシェアを占めているブランドです。 一つ一つ素材感が異なり「唯一無二」のSEAL製品は、モノにこだわりがある人、他の人とはちょっと違うモノを持ちたいと思う人にとって根強い人気があるブランドですが、なぜかネット検索では「ダサい」という評価を見かけることがあります。 【SEAL】は「ダサいのか？」「なぜダサいと思われているのか？」を深堀してみました。... --- ### 50代エクラ世代のウォーキングシューズ「エクラカラーのペダラ第２弾」 - Published: 2024-06-24 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/pedala/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代女性, 50代女性 昨年、アシックスの【ペダラ】とファッション誌「éclat」のテイストのカラーを取り入れ販売されたéclat limited edition の第2弾が今年４月から販売されています。 「éclat」（エクラ）テイストカラーの足元を上品に見せる大人のやわらかい印象のカラーがよりいっそうコーディネートを引き立ててくれます。 ぜひ「ペダラの大人のニュアンスグレー”でつくる旬コーデ」を満喫してください。 【éclat limited edition】第2弾・おススメのラインナップ 「ペダラ」の人気モデルに... --- ### 手を使わずしゃがまず１秒で履けるスニーカー【ラクーン】 - Published: 2024-06-20 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/laqun/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代女性, 40代男性, スニーカー 最近、手を使わず立ったままで履けるスニーカーが話題です。 なかでも【スニーカーLAQUN（ラクーン）】は手を使わずに1秒で履けるスニーカーとして人気を集めています。 考えてみれば、靴の履き脱ぎを面倒くさいと思った人は多いと思います。 足腰が弱って屈むことが難しい高齢の方から、１日何回も履き脱ぎをする仕事の方や、長時間立ち仕事をする方にとっておススメの【スニーカーLAQUN（ラクーン）】の特徴と機能をまとめました。 ぜひご覧ください。 立ったまま１秒で履けるスニーカー メーカーの株式会社ONETR... --- ### 【必見猛暑対策】なんと電気代が１/19『ひんやり水流快眠マット2』 - Published: 2024-06-19 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/hinyari-suiryu-mat/ - カテゴリー: 美容・健康 猛暑が予想される今年の夏、無事にこの夏を乗り切るために大きな難題が２つあります。 １つは電気代高騰です。 2024年5月から再生可能エネルギー発電促進賦課金による値上げが決定。また、同年7月以降は政府による電気代・ガス代の補助政策も終了します。 ２つめは単身世帯のエアコン稼働控えです。 毎年問題になっているこの使い控えは時によって命にかかわります。電気料金の高騰のほかエアコンは単身者には効率が悪く、冷えすぎてしまうという問題が使い控えの原因の一つでもあります。 その問題を見事にクリアした『ひんや... --- ### オルビス発！2024年５月完全食おにぎり『COCOMOGU』を販売開始 - Published: 2024-06-02 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/cocomogu/ - カテゴリー: ライフスタイル 実店舗を持たない通販化粧品のパイオニアとして誕生したオルビスが「自然体でいられるここちのいい毎日」をコンセプトに完全食おにぎりとして【COCOMOGU(ココモグ)】を2024年5月29日より販売を開始いたしました。 オルビスが「完全食おにぎり」と謳う【COCOMOGU(ココモグ)】とはいかなるものかを詳しくご紹介いたします。 この記事でわかること オルビスとはどんな会社？ 完全食おにぎり【COCOMOGU(ココモグ)】とは オルビスとはどんな会社？ オルビス　公式サイト   ご存じの方も多いと思... --- ### 肌触りで気づく40代男性の乾燥肌の原因とおススメの対策５選！ - Published: 2024-05-15 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/dryskin/ - カテゴリー: 美容・健康 ４０代を過ぎたころからの男性が肌の変化に気付く一番のきっかけは「手で触るとザラついている」という肌触りの感覚です。 30代の時はあまり意識しなかったけど、最近はしっとり感を感じなくなった 全体的にざらつく感じがする 弾くようなハリがめっきりなくなった などと40才を過ぎた頃の男性は自分の肌の異常に気付き始めるのです。 いままで、肌の変化を気にしていなかったので「肌の手入れを意識したことがほとんどなかった」そのツケが回ってきたのか！と後悔する方もいらっしゃるでしょう。 そもそも男性の肌は女性に比べ... --- ### 24時間対応・介護保険で出来ないオーダーメイド介護【イチロウ】 - Published: 2024-04-30 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/ichirou/ - カテゴリー: ライフスタイル 40代になると日々の生活の悩みも深刻になります。 物価高騰に追いつかない収入で大変な毎日のやりくり、子供の教育関係、加齢による健康の不安、そして差し迫る親の介護問題などです。 とくに介護問題は介護する方の負担だけでなく、介護される方にとって「終末までどのように過してもらうか」という介護の在り方は、深刻ではありますが避けて通れない問題です。 介護される方と介護するアナタだけの問題として悩まれる前に、一度【イチロウ】のことを知ってみませんか。 オーダーメイド介護の【イチロウ】の目指すところは「最期ま... --- ### 洗顔・頭皮・口腔のケアに効果のあるミラブルzeroを月額1,100円～（残価設定型サブスク） - Published: 2024-04-20 - Modified: 2024-04-24 - URL: https://www.granpama.com/mirable-zero/ - カテゴリー: 美容・健康 TVで一度は目にしたことがあるのではないでしょうか、このCM。 https://youtu. be/_JMxQcQP_Ik? si=wJWjzMg_N8WEUBXg 「シャワーじゃないシャワー」→？？？ シャワーを使うだけで「洗顔モード」「頭皮モード」「口腔モード」→？？？ ついに誕生！ミラブルZero→？？？ それで値段が「49,390円」→！！！ ？や！がいっぱい頭に浮かんでしまうこのシャワーヘッドのCMは当初から「勝負掛けてるなあ」って感じでしたね。 なんとなく斬新で効果がありそうな気がするけ... --- ### 40代男性に使って欲しい香水【ボディセンス】を奥様がススメない理由 - Published: 2024-04-12 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/bodysense/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代男性おしゃれ, 50代男性のおしゃれ, メンズ香水, 香水 女性が香水をつける理由の第一位が「自分のため」なら、男性が香水をつける理由は「身だしなみのため」が圧倒的1位。「汗や体のにおいを抑えるため」「イメージアップ、印象をよくするため」と続きます。 しかし男性が香水をつける背景には必ず「女性からよく思われたい」という心理があります。 （個人的見解ですがまず間違いないでしょう） その証拠として「どんなシーンで香水をつけるか」と言う質問に対して 女性は「ショッピングや外食、カジュアルな外出」などのプライベートや非日常 男性は「毎日の出勤時、仕事に... --- ### 分け目・生え際の薄毛と白髪隠しを同時に解決！男女兼用スカルプカバースプレー - Published: 2024-04-10 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/rootbeaute/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 40代女性, 50代の髪型, 薄毛 40代になると男性も女性も髪の根元にあるメラノサイトの数が減ったりその働きが不活発になり、髪の多くはメラニン色素を失って白髪になります。 また、40歳前後の女性は女性ホルモンの分泌量が低下し、男性ホルモンの割合が高くなることで、抜け毛が起こりやすくなったりします。 毎日鏡を覗きこみタメ息をつきながら、そろそろ美容院や専門家に行こうかと思っている時に限って、急なお友達のお誘いや来客の予定、お見舞いや弔事が起こるものですね。 急なお誘いや来客の予定 急なお見舞い 弔事 「忙しいし時間がない、かといっ... --- ### 寒暖差疲労で悩む40代女性の睡眠時の調温に「サーモ コントロール」 - Published: 2024-03-27 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/thermo_control/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代女性, 50代女性, 50代男性 春先や秋口の季節の変わり目になると決まってこのような症状で悩まされていませんか。 寒暖差が大きいとはげしい頭痛やめまい・吐き気に悩まされる いつも眠気がとれす身体がだるい なかなか眠りにつけず夜中に目をさましやすい これらの症状は「寒暖差疲労」によるものかもしれません。 最近は異常気象のことが多く、よく天気予報などで「季節外れの気候が続きます」など季節に関係なく一年中寒暖差に気をつけなければいけないことがよくみられます。 特に季節の変わり目に起こりがちなこのような症状は、寒暖差疲労による自律神経... --- ### 美容が気になる40代女性のためのミストのサプリ【IN-MIST】 - Published: 2024-03-23 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/in-mist/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代女性, サプリメント 40代になると生活環境も加齢による体調変化が気になる年代ですね。 毎日の仕事と家事を両立しなければならないし、子供の事、両親の介護など公私ともに何かと忙しくせわしない。 そんな４０代女性が気になるのは健康と美容。そのためにサプリメントを愛用している人は多いと思います。 でも、こんな悩みを感じ入る人はいませんか？ カプセルや錠剤のサプリメントだとついつい飲み忘れしやすい 水が必要なので服用するのが面倒くさい時がある 効果があるのかどうかいまいち疑問 何種類ものサプリメントを摂取するのが煩わしい な... --- ### 起きなきゃいけない40代女性に光目覚まし時計【トトノエライトプレーン】をおススメするワケ - Published: 2024-03-12 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/totonoelight/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代女性 国際比較調査では、最も寝ていないのは日本の女性という結果はもはや周知の事実と思われます。 事実、総務省統計局の「社会生活基本調査報告」の最新データ（平成18年度調査結果）によると男女とも30代から急激に平均睡眠時間が短くなり、40代で最短となることがわかっています。 近年、良い睡眠とは睡眠時間よりも睡眠の質が重要という考えがクローズアップされています。 睡眠時間でいえば一人一人の体質や生活内容で大きく異なるため、自然に眠れて日中眠くて困ることがない程度の時間を目安にした方大切だという事です。 人... --- ### 気になるマスク口臭を３秒で解決！【薬用オーラクリスター・ゼロ】 - Published: 2024-03-05 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/auraclistar_zero/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 口臭ケア マスクを外した時に自分の不快な口臭を経験した方は、他人と会うときに怖くてマスクを外せない、なんて思ったことはありませんか。 「口臭」の原因はいろいろありますが、マスクを長時間着用していることで嫌な口臭が発生する理由ははっきりしています。 そんな口臭の原因を、シュッとひと吹き３秒間でシャットアウトしてくれるのが【医薬部外品・薬用オーラクリスター・ゼロ】です。※「医薬部外品」とは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されています。というよりは［防止・衛生］を目的に作... --- ### 40代からの男性が頭皮ケアをしなければいけない理由とおススメの対策 - Published: 2024-02-28 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/scalp_care/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代男性スキンケア, 頭皮ケア 全国20代～50代の男性とAGA（男性型脱毛症）医師を対象に行った「男性の頭皮環境」に関する調査によると『深刻に悩んでいる（13. 6％）』『やや気になる程度（42. 7％）』という回答がありました。 つまり半数以上の方が頭皮に不安があると答えています。 そして『将来の頭皮環境に不安がある』という人に対して「現在、頭皮ケアをしているかどうか」という質問には、「ケアをしている」という人が30. 9％に対してなんと69. 1％の人が「ケアしていない」と回答しています。 この結果を受けて、「なぜ頭皮ケアをしな... --- ### 【40歳メンズ必見！】治りにくい大人ニキビの原因と対策 - Published: 2024-02-13 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/adult_acne/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 40代男性スキンケア 朝、鏡の中にニキビや肌荒れがある自分の顔を見るたびに憂鬱な一日が始まるという経験はないでしょうか。 それが４０歳以上の男性の方だったら、この記事は結構参考になると思います。 まさに４０歳からの男性のニキビなどの肌トラブルには、加齢による体の変化に合わせた適切な対策と、それを習慣づけることが大切だということだったのです。 大人の男性にできるニキビの原因 ニキビは、皮脂の過剰分泌によって毛穴が詰まりその毛穴の中でアクネ菌が増殖することで炎症を起こしている状態です。 思春期でも40代の男性でもニキビ発... --- ### 【多頭飼いの愛猫家に朗報】Catlogが「どの子がいつ嘔吐した」の検知・通知をアップロード - Published: 2024-01-30 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/catlog/ - カテゴリー: 趣味・娯楽 - タグ: ペット 大切な家族である「愛ネコさん」の健康管理は、とくに多頭飼いの愛猫家の皆さんにとって大変気になることですよねえ。 貴方がお勤めや買い物に出かけたちょっとした留守の間にも、ふと何かなかったか気にかかるものです。 そんな貴方が帰宅した時、びっくりするのは「嘔吐」ですね。 猫の「嘔吐」はよくあることですが、多頭飼いの愛猫家にとって、「どの子が吐いたか分からない」「いつ吐いたか分からない」というのは心配です。 そんな「嘔吐」の検知と通知が貴方に届くシステムが【Catlog】でバージョンアップされました。 ... --- ### カサカサして気になる部分乾燥肌の原因とおススメの対策 - Published: 2024-01-19 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/partial_dryness/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 50代スキンケア 気候的に冬の乾燥している時期とか温かくなり始めの時期とか、ある程度年齢を重ねると顔の目元や口元、手の肘や脇腹などカサカサして無性に痒くなる肌の部分的な乾燥に悩まされていませんか？ 乾燥肌は全体的に乾燥している状態ですが、部分的な乾燥肌は特定の部位が乾燥している状態です。 全体的な乾燥肌と部分的な乾燥肌との違いと、部分的な乾燥についての対策方法について解説します。 部分的な乾燥が出来やすい体の部位 乾燥しやすい部分は、顔で言うと目元、頬、口元です。 他の部分では、首やデコルテ部分、前腕・手・肘・脇... --- ### 自分を変えたい人の【諒設計アーキテクトラーニング】最短２か月で資格取得！ - Published: 2023-12-29 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/architect_learning/ - カテゴリー: ライフスタイル 金銭的な不安や働き方の理不尽さを抱えながら毎日漠然と生きていませんか？ 「いずれ何とかしなくっちゃ」と考えているうちは、その「いずれ」は決して実現しません。 不安な時代を賢く生きていくには客観的で揺るぎのない自分力が必要です。 自分力を支える客観的裏付けの一つはやはり資格ですよね。 最低２か月の完全オンラインで290を超える講座のなかから貴方に合った資格がゲットできるとしたらきっと未来の貴方の強い味方になるはずです。 諒設計アーキテクトラーニング通信講座とは 引用：諒設計アーキテクトラーニング ... --- ### 【単身男子の最強レシピ】簡単！おにぎり×みそ汁の２品献立のレシピ本 - Published: 2023-12-08 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/onigiri-misoshiru/ - カテゴリー: ライフスタイル 365日朝昼晩の3回の食事は健康のために大事なことですが、実際2〜5点のおかずと主食のご飯とみそ汁を用意するのは、たとえ朝飯と晩飯だけだとしても単身の男性にとって大きな負担と感じる方が多いようです。 単身男性は60代を除くと「ほぼ毎日自炊する人」は3割以下というデータがあります。 その理由はやっぱり「時間がないから」「調理が面倒だから」が多くを占めているようです。 「からだ整え　おにぎり×みそ汁」というタイトルで、いろいろな食材を握りこんだ「おにぎり」とカルシウムやタンパク質などの栄養素をまるご... --- ### 【語彙力】を鍛えて高みのビジネスコミュニケーションを実現する！ - Published: 2023-11-29 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/vocabulary/ - カテゴリー: ライフスタイル SNSが普及し、暗号のような簡略語を使った気軽なコミュニケーションが増える一方、ビジネスの世界では「語彙力」に対する意識はますます高まっています。 互いのことを知らない状態から始まることも多いビジネスの場面では、今も語彙力は重要です。 それは時として企業の利害に直結する可能性があったり社内の人間関係にも大きく影響を与えるケースがあるからです。 そもそも【語彙力とは】 「語彙力」とは端的にいえば「ある特定の範囲で使いこなせる言葉の数」のことで、「語彙力の高い人」とはいわば言葉の引き出しをたくさん持... --- ### 「浮気？不倫？を直感したら」探偵社探しは無料一括見積りの【匠】 - Published: 2023-11-22 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/tantei-takumi/ - カテゴリー: ライフスタイル 変わらぬ愛を誓い合った二人の間にいつの間にか忍び寄る「浮気」「不倫」の悩みに１人で苦しんでいる方にとって「探偵による調査」を依頼することは大きな決断だと思います。 いざ調査を依頼して残念な結果になったとしても「毎日疑念を持ったまま顔を突き合わせるのが辛い！」ということを考えると、あなたにとっても一日も早い解決がベストの選択ではないでしょうか。 話し合いをするにも、事実を認めさせるのも、今後の将来を見据えるためにも「客観的に有効な真実・証拠」を明らかにしてくれる調査結果が必要です。 勇気をもって前... --- ### 【働く男性必見】５つのこだわりで選んだハンドクリームおすすめ７選 - Published: 2023-10-31 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/mens-handcream/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 50代男性, 50代男性のおしゃれ, メンズハンドクリーム 唐突ですが・・・あなたは手の荒れや乾燥を気にしたことはありませんか？ 多くのアンケートでは「女性がつい見ちゃう男性のパーツランキング」で１から３位あたりにランキングされるのが「きれいな手」、「清潔な手」です。 男性のきれいな手は「その指で頭をなでられたい」「手をつなぎたい」などの女性の妄想を膨らませやすい部位でもあるようです。 また、手を大切にする男性がハンドクリームを塗ることに嫌悪感を感じないと言う女性からの意見も多く聞かれます。 だったら男性は「ハンドクリームは必要ない」という選択肢はありま... --- ### 【眠り方にも個性がある】自分の【クロノタイプ】と睡眠覚醒リズムを知る。 - Published: 2023-10-24 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/chronotype/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 睡眠 あなたは小学校の夏休みに朝早く地域ごとに集まってラジオ体操をした覚えはあるでしょうか。 また、毎朝決まった時間に通学、もしくは通勤を余儀なくされ、お昼12:00になったら昼食をとり定時で帰宅するというパターンの繰り返しを当たり前のようにこなしてこなかったでしょうか。  そもそも、学校にしても企業にしても複数の人間を一つの目標のために一律に規制するというこの構図は無理のあることだったのです。  挙句その規制を守れなかった人に対して「だらしがない」とか「不真面目だ」とか「甘えてる... --- ### 【40代メンズ】スーツに合うおすすめビジネススニーカー30選！ - Published: 2023-10-11 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/business-sneakers/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 50代男性, 50代男性のおしゃれ, きれいめカジュアル, スニーカー カジュアルな服装がある程度認められている、もしくはカジュアルが奨励されている職場では従来のと「スーツ＋革靴」いう定番から履き心地が良い快適性と落ち着いた大人の雰囲気のあるデザイン性を兼ね備えた【ビジネススニーカー】という選択が増えています。 ジャケパンやセットアップでコーディネートをしているオシャレに敏感な40代、50代の方ならなおさら【ビジネススニーカー】で足元から大人のコーディネートを演出してください。 この記事でわかること そもそもビジネススニーカーとは 【ビジネススニーカー】を選ぶポイン... --- ### 【50代女性】ストレスを切り替えるオススメの女性一人旅ツアー - Published: 2023-09-13 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/solo-female-traveler/ - カテゴリー: 趣味・娯楽 女性の５０代ともなると子育ても一段落し、仕事も安定してきて悪く言うとマンネリ化しがちな年代ですね。 「だんだん自分らしさが失われていく感じ」「毎日の単調な生活の繰り返しがこれからも続くと思うと憂鬱」「家族や他人ばかりに気を使っている自分を癒して欲しい」 そんな日常の生活に紛れてしまうようなちょっとしたストレスで 「誰にもわかってもらえない」 「このままずっとこんな感じで歳をとっていくんだろうか」 などと思い悩んでいるうちに、「自分の生きがいとか存在って何だろう」なんて深い悩みに落ち込んでしまうこ... --- ### 《必見！》働く40代男性には【ビジネスカジュアル】が必要です。 - Published: 2023-07-05 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/business-casual/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 50代男性, 50代男性のおしゃれ 社会も職場でもどんどんファッションのカジュアル化が進んでいることを実感されている40代の男性は多いと思います。 入社以来何十年もスーツとネクタイと革靴という、いわば企業の戦闘服で頑張ってきた経営者や重要ポストの40代にとっていまさら「カジュアル」と言われても戸惑うのも当然です。 そんな【ビジネスカジュアル】初心者の40代男性に、その必要性のポイントを解りやすくご紹介させていただきます。 職場に「カジュアル」は似つかわしくないという考えを変える 入社以来、職場ではスーツが当たり前として活躍してこら... --- ### 【50代男性】モテる男のおススメの香水１２選！ - Published: 2023-05-05 - Modified: 2024-12-29 - URL: https://www.granpama.com/perfume/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 50代男性のおしゃれ, 香水 日本男性、特に中年世代は「香水」を付ける習慣や意識が薄く、それがマナーやエチケットとして定着しなかった理由のようです。 第一印象とは、その見た目も重要な要素ですが、その人から漂う香りが重要な判断材料となるのです。 なぜなら、人間の五感の中で香りを感じる嗅覚だけが記憶をつかさどる海馬という脳の部位にほぼ直接的に信号を送ることができ、香りは脳に届くまでに0. 2秒といわれほんの一瞬でニオイの良し悪しを判断すると言われているからです。 このことから、いい香りのする人は「清潔感」があって「おしゃれ」で「上... --- ### 50代ではじめる【デュアルライフ】は目的を明確にすること。 - Published: 2023-04-28 - Modified: 2024-04-14 - URL: https://www.granpama.com/dual-life/ - カテゴリー: ライフスタイル デュアルライフ（dual life）とは、平日は拠点を東京などの都会に構えて仕事をし、休日は「自然に囲まれた田舎」や「リゾート地」など、自分の好きな場所に拠点を移し、生活をするスタイルのことです。 デュアルライフを行う者を、デュアラー（dualer）と呼ばれています。 おもに長期間、あるいは反復的な滞在を行うもので、滞在型市民農園やセカンドハウスなどで継続的な生活の拠点とすることを指し、一時滞在とは区別されています。 関わり方の違いから二地域居住や二拠点生活ともいわれています。 コロナ禍の前から... --- ### 50代男性の肌に【日焼け止め】は必須です！ - Published: 2023-04-13 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/sunscreen/ - カテゴリー: 美容・健康 the New England Journal of Medicine（ニューイングランドジャーナル誌）によると「皮膚の老化の80％は光老化」であるという見解がしめされました。 その事実は多くの形成外科医・皮膚科医の共通認識のようで、老若男女に関わらず日焼け対策の必要性を訴えています。 しかし日焼けに対する男性の意識というと紫外線対策（日焼け対策）について「気にしている」と回答した人は、約50％と高いようですが、「紫外線対策を行っていない」人は、約70％にも上り、意識と実態に差があることがわかり... --- ### 50代になったら「特別なことをしないスキンケア」がおススメ - Published: 2023-04-06 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/skincare/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 50代スキンケア, 50代男性 歳をとったら「特別なことをしない」とは、「ただ老いに任せて《たるみ》や《しわ》はしょうがないとあきらめて放置する」ということではありません。 年齢がとったからといって、《たるみ》や《しわ》対策のために「高機能・高価格の化粧品を使ったほうがいい」と考える必要はないということです。 50代を過ぎたスキンケアは保湿とUVケアとバリア機能だけでいい 50代60代そして70代くらいになると皮膚の機能は全体的に落ちてきます。 角質や真皮層が薄くなる 真皮層が薄くなることに伴って保湿する水分も減ってくる 皮脂... --- ### 50代女性の後半期を生きるヒント - Published: 2023-04-04 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/50sfemale/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 50代女性 2020年日本の女性の地位は世界経済フォーラムのジェンダーギャップ指数によると156か国中120位。 世界と比べると日本の女性の評価は非常に遅れていると言わざるを得ません。 50代の働く女性にとって社会の無意識な偏見（アンコンシャス・バイアス）である「家事・育児・介護は女性、仕事は男性」と言う思い込みは女性自身にも浸透しあきらめてきた一面もあったのではないかと思います。 「人生100年」といわれる昨今、残りの人生50年、つまりあなたの後半期をどう生きていきますか？ 50代女性の持つべき無形資産は... --- ### NMNサプリはどれがいい？迷ってるならNo.1サプリ【GAAH】 - Published: 2023-03-30 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/nmn/ - カテゴリー: 美容・健康 特にここ2、3年、過熱気味なアンチエイジングの話題に【NMN】があります。 「老化対策の救世主！」「寿命を延ばす夢の酵素」などと、まさに「不老長寿の薬」的な感覚でマスコミやメディアで取り上げられていますが、一体【NMN】とは何者で、その効果はどうなんでしょう。 またそんな話題が飛び交う中、医療従事者が推奨するNMNサプリ No. 1【GAAH】とはいったいどんなものなのかを詳しくご紹介します。 【NMN】とは 【NMN】とは、Nicotinamide MoNoncleotide(ニコチンアミドモノ... --- ### 【迷える40代50代男性】今おススメするヘアタイルはコレ！ - Published: 2023-03-21 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/50smenshairstyle/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 50代の髪型, ツーブロック, ヘアスタイル 40代を超えた頃の男性の髪の毛というのは白髪や薄毛といった身体的変化が顕著にあらわれ、ヘアスタイルを楽しむうえでの悩みが出てきやすい年代です。 年齢的な身体的変化と社会的な立場を意識しつつも、どの髪型が自分似合っているかいまいち分からなくて、結局いつもの理髪店でいつものスタイルを注文してしまう人が多いのではないでしょうか？ そこで40代50代の男性におススメするヘアスタイルを３つの方向から検証してみました。 この記事でわかること 女性から見た好きな男性の髪型 ヘアスタイリストがススめる40・50... --- ### 新大人世代の女性のきれいめコーデは「ぺたんこ靴」がポイントです。 - Published: 2023-03-17 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/petanko-shoes/ - カテゴリー: ファッション - タグ: コーディネート, スニーカー 今年の新大人世代の女性のきれいめコーデは足元にこだわってみませんか？ コロナの影響も薄れて街中では季節に応じて華やかできれいめのコーデで闊歩する女性が多く見受けられる季節になりましたが、いまいち足元との組み合わせがもったいない人も見受けられます。 これからの季節に足元から大人の女性らしさを演出するきれいめ【ペタンコ靴】に注目しました。 大人のきれいめコーデは「レザー靴」がポイントです。 足袋 パンプス 本革 牛革 レザー フラットシューズ 「ペタンコ靴」とはいわゆるフラットシューズのことで一般的... --- ### 働き方改革は「他人基準」から「自分基準」への改革です。 - Published: 2023-03-14 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/self-reform/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 働き方改革, 自分改革 働き方改革は「長期労働時間の是正」「多様で柔軟な働き方」「雇用形態に関わらない公正な待遇の確保」など実務的な問題だけではありません。 働く人の意識改革が前提になければなりません。 特にどの企業でも重要な立場である50代前半はまさにその渦中の人と言わざるをえないのではないでしょうか。 働き方改革の主旨は「一億総活躍社会」で、残業ナシ、フレックスタイムの導入、在宅勤務、定年年齢の引き上げなどで、つまり自分の自由時間をつくり個人の能力の向上を期待するものです。 「働き方改革」は伝統・慣習などの「他人基... --- ### 一日で一番臭い寝起きの口臭【モーニングブレス】に効く口腔ケアとは - Published: 2023-03-02 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/morning-breath/ - カテゴリー: 美容・健康 映画やドラマでよく見る寝起きのこのようなシーン。 寝起きの挨拶としては微笑ましい光景のですが、本心では「息が臭うなあ」と思った経験はないでしょうか。 好きな人だから我慢できるという方にはそれはそれで口をはさむことではないのですが、朝一番の寝起きの口臭【モーニングブレス】は一日で一番臭うだけでなく危険も潜んでいます。 なぜなら一日の中で一番細菌の量が多いのが寝起きの口の中だからです。 このモーニングブレスを解消するにはどうしたらいいでしょうか 一般的な口臭ケアアイテムは、ミントやローズなどの強い香... --- ### マスクなし！男の素顔勝負のためのおススメコスメ - Published: 2023-02-25 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/no-mask/ - カテゴリー: 美容・健康 厚生労働省の発表によると令和５年３月13日より室内のマスク着用については個人の判断を基本とするという方針が示されました。 これに伴っていろいろな場所でノーマスク状態が広がるかもしれません。 マスク着用が当たり前になって約３年、会社では新入社員や転職組が他の社員の本当の顔がよくわかっていないとか、久しぶり過ぎて顔をよく覚えていないなんてことがありがちでしたね。 それが今年の３月以降、おそらくほぼ一斉にノーマスク状態となり最初はお互いに様子見的な雰囲気になるのではないでしょうか。 そんな時の印象を少... --- ### 保険チャンネルで保険貧乏をスッキリ解決！まずはFP無料相談から - Published: 2023-02-17 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/hoken-binbo/ - カテゴリー: ライフスタイル 「保険貧乏」とは文字通り自分には本来必要のない保険に加入してしまっていることが原因で生活が困窮してしまっている状態のことです。 保険はいざというときに頼りになるいわゆる《お守り》のようなもので、漠然としたリスクのために必要以上の多額の保険に加入してしまう事が考えられます。 まして長く続いたコロナの影響で健康の大切さを改めて実感して病気への経済的な備えに民間の高額な医療保険の加入を考えている人は多いのではないでしょうか？ 世帯別の平均年間払込保険料は　全生命保険で37. 1万円、そのうち民間の保険払... --- ### 手作り《スムージー》に潜む落とし穴にご注意！ - Published: 2023-02-04 - Modified: 2025-05-18 - URL: https://www.granpama.com/smoothies/ - カテゴリー: ライフスタイル 「寝起きはいつも一杯のスムージーが私の日課」という方は多いでしょう。 肌の状態が良くなるからスムージーはかかせない！ 食物繊維が取れるから便秘ぎみのわたしにピッタリ！！ ダイエット中だから朝食と晩食はいつもこれ！！！ 朝の冷たいスムージーはスッキリして身体がシャキッとする なんてそれぞれの理由で手作り《スムージー》を飲みながら「毎朝食はこれ一杯あればバッチリ。野菜も取れるしいつもこれで済ましちゃう」という方、 ちょっと待ってください。その思い込みはちょっと危険かもしれません。 《スムージー》には... --- ### ４０歳からの老後・介護資金の不安を解決！リクルートの【保険チャンネル】 - Published: 2023-01-18 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/hoken-channel/ - カテゴリー: ライフスタイル ほとんどの人は社会に出て収入を得た瞬間からお金にまつわる悩みや不安が始まっているといっても過言ではありませんね。 特に40代50代のお金に関する悩みでは「老後資金」がダントツで、続いて「親の介護費用」についての悩みが、50代の働く世代で「住宅費（ローン返済資金）」や「教育資金」上回っていることが分かっています。＊ＱＵＩＣＫ資産運用研究所の「個人の資産形成に関する意識調査」より参照 40代50代では「健康に関する費用」に対する関心も高く今の生命保険の条件のままでいいのかという不安の声も聞かれます。... --- ### 個人事業主が抱える資金の不安を「収納代行」と「即日払い」で解決！ - Published: 2023-01-08 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/freenance/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: フリーランス 令和２年５月の内閣官房日本経済再生総合事務所の「フリーランス実態調査」によるとフリーランスの年齢構成は４０歳代以上のミドル・シニア層が全体の７割を占めると言う結果が報告されています。 今ではインターネットを介してフリーランスを支援する各種サービスが充実していて、誰でも在宅でフリーランスになることが可能になりました。 簡単にスタートできたとしても取引先がある業務の場合どうしても避けられない「不安」と「恐怖」と取引開始時や長く取引を続けるための「強い後ろ盾」の問題があります。 それらの危惧を払拭して... --- ### 【40代からの大人の男性に提案！】カジュアルコーデのポイントは【抜け感】にあり。 - Published: 2022-12-20 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/nukekan/ - カテゴリー: ファッション 長い間、職場と自宅の２拠点生活で「スーツスタイル」と「普段着」で過せていたものが、働き改革や在宅勤務でカジュアルになる機会が増えるにつれて、「40代50代に合うカジュアルな服装ってよくわからない？」ってことになりがちです。 そこで「見た目にも恥ずかしくない」、そして「女性受けする」40代50代のカジュアルコーデを紹介します。 そのポイントは【抜け感●●●】です。 新大人世代の【抜け感】には、ちゃんとしたセオリーがあります。 最近、メディアやオフィスの若い人の会話から【抜け感】のという言葉を聞いた... --- ### ４０代になったら気をつけたい「介護予防と健康維持」の食習慣 - Published: 2022-10-17 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/syokuseikatu-kaizen/ - カテゴリー: ライフスタイル 貴方は20年後、30年後の自分の姿をしっかり想像できるでしょうか。 誰もが70歳、80歳になった時、認知症にならず足腰もしっかりして自分の足でしっかり自立している自分を望んでいると思います。 ５０代ともなると寝たきりや認知症の身内の介護を経験されている方もいらっしゃるでしょう。 その時あなたは寝たきりで苦しんでたり自分を忘れていく身内を見て、将来自分はこういう状態になりたくない、家族に介護されるようになりたくないと心底感じなかったでしょうか。 50歳代とはそれまでの20～30年間積み上げてきた生... --- ### 「人の話が聞き取りにくい」と思ったら【オリーブスマートイヤープラス】がおススメ - Published: 2022-08-20 - Modified: 2024-04-14 - URL: https://www.granpama.com/kikoenai/ - カテゴリー: 美容・健康 「聞き取りにくい」原因は【APD（聴覚情報処理障害）】と【難聴】 「人の会話が聞き取りにくい」という症状は４０代くらいからの加齢性難聴や若い人でもかかる可能性のある突発性による難聴によるものだと長い間思われてきました。 しかし最近、一般の健康診断などの聴覚検査では異常がないのに「人の会話が聞き取りにくい」とい症状について【APD】　Auditory Processing Disorder（聴覚情報処理障害）　という障害もあることが分かってきました。 日本ではごく近年になって知られるようになったた... --- ### 《40代・50代男性必見！》服装選びのポイントは２つ。 - Published: 2022-07-18 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/fukuso-erabi/ - カテゴリー: ファッション 美しい男になることで、男は“社会的に強くなる” ! ユニリーバ・ジャパンの「男性の見た目について調査」において66. 0％の人が「見た目がかっこいい男性の方が、社会的に成功をつかみやすいと思う」と回答。 さらに80. 9％もの人が「社会的に成功していて、周囲の尊敬を集めるような男性は、見た目もかっこいいことが多いと思う」と回答しました。 また職場に男性社員がいる女性によると 91. 4％の人が、男の美しさは、本人の努力や気遣いで変えられると回答しています。 つまり“見た目のかっこよさ”＝「社... --- ### ５０代からの男性の肌にスキンケアをおススメするワケ。 - Published: 2022-07-02 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/mens-skincare/ - カテゴリー: 美容・健康 ちかごろ50代男性でスキンケアに関心を持つ人が確実に増えています。 中年男性のスキンケアに関するCMや広告がやたらと目につくようになったからでしょうか TVや映画で活躍している同年代の竹内豊や福山雅治、西島秀俊を羨ましく見ているからでしょうか それともZOOMなどネットによるミーティングや会議などで自分の顔を否が応でも見なくてはいけなくなったからでしょうか いづれにしても50代男性のスキンケアは昔も今も必要であることは変わっていません。 それには50代男性ならではの理由があるからなのです。 さら... --- ### 50代が「オンライン映え」を意識しなければいけない理由。 - Published: 2022-06-22 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/online-bae/ - カテゴリー: ライフスタイル これからの５０代は「オンライン映え」が必須です。 「オンライン映え」って？ 「若い女性が「〇〇映え～」とか言ってインスタとかツイッターとかでよく使っている言葉だろ。」 なんていまだにそんなことを言っている中高年の皆さん。 「オンライン映え」は中高年の方にも結構重要なキーワードでもあるようです。 「対人関係、接客については長年の経験があるから絶対の自信がある。」と心強い信念をお持ちの５０代の皆さん。 でも考えてみてください。いままでの貴方の長い経験のなかに「オンライン会議」「ZOOMミーティング」... --- ### 白髪と《グレイヘア》の違いを知るために40代女性が知っておくこと - Published: 2022-06-10 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/grayhair/ - カテゴリー: ファッション 成熟した女性のある意味高度なヘアファッションとして《グレイヘア》があります。 年齢を重ねることによる必然の「白髪」と年齢を重ねたからこそ表現できる《グレイヘア》について考察してみました。 いま流行の《グレイヘア》を理解していない そもそもなぜ《グレイヘア》と言うのでしょうか。 黒髪と白髪が混ざった状態が灰色(グレイ)に見えるから？ 美しさが際立っている「白髪」を「銀髪（ぎんぱつ）」などという言葉を用いてその美しさを表現するから？ 一部の美容関係の方では《グレイへア》というと直感的に「白髪染め」「... --- ### ４０代５０代必見！寝たきり老人にならないための極意３選 - Published: 2022-05-24 - Modified: 2024-04-14 - URL: https://www.granpama.com/muscle/ - カテゴリー: 美容・健康 寝たきりの老後を送らないために今からやるべき３つの極意 人生のなかで仕事でも私生活でもピークの４０代５０代。仕事でも子育て家事とやたらと忙しい時期ですが、あと１０年２０年もすると要介護適齢期に突入しますね。 すでに寝たきりの要介護者のお世話をしている方は実感されると思いますが、「自分は寝たきりになって辛い思いや、家族に面倒を掛けたくない」としみじみ思い知らされるのではないでしょうか。 また、「いづれ寝たきになるかもしれないけど、いまはまだ自分のこととして実感できない」という方もいらっしゃるでしょ... --- ### ５０代の住宅リフォームのキーパーソンは奥様です。 - Published: 2022-05-15 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/50-remodeling/ - カテゴリー: ライフスタイル 住宅リフォームは準備段階で成功の80％が決まる 現役のリフォーム業界人の話によると、満足できるリフォームが実現するかどうかは業者に発注する前の準備次第によって８０％が決まるそうです。 「リフォーム業界はクレーム産業」と自らの業界を分析する業界人が教えくれる失敗しないリフォームの秘訣をまとめました。 その前に50代６０代のリフォームの状況を見てみましょう。 ５０代６０代は住宅リフォーム適齢期 住宅は新築から２０年位経過した時期のメンテナンスが大事だと言われています。 ３０代４０代の頃に夢の新築住宅... --- ### ４０代５０代・更年期への意識改革 - Published: 2022-04-28 - Modified: 2024-04-14 - URL: https://www.granpama.com/menopause/ - カテゴリー: 美容・健康 - タグ: 50代女性, 更年期 《更年期》に前向きであることです。 長年日本でもタブー視されていた女性特有の「生理（月経）」と中年男女に起こる「更年期」ですが、「生理（月経）」についてはようやくメディアなどでも前向きに表現され、抵抗もなくなってきました。 一方同じ生理現象でありながら「更年期」についてはまだまだタブー視されているのが現状です。 なぜ《更年期》には前向きではないのか？ その背景と今後の向き合い方について考えます。 イギリスではじまった「更年期革命」 2021年10月イギリス議会で更年期障害症状への対策を盛り込んだ... --- ### 「60代以上の８割以上が認知する《SDGs》」の目論見 - Published: 2022-04-18 - Modified: 2024-04-14 - URL: https://www.granpama.com/sdgs/ - カテゴリー: ライフスタイル いま話題の「SDGｓ」の本当の成り立ちを知る 女性誌部数No. 1の雑誌「ハルメク」をグループで発行する(株)ハルメクホールディングスのアンケートによると《SDGｓ》の認知度は、「言葉は知っている」人まで含めると87. 6％。「内容を知っている」という人でも64. 4％の高い数値を得られました。 なかでも60代以上は80％以上の認知となり、「再生可能エネルギー」「脱炭素」「フードロス」などの関連ワードの認知は、概ね60代以上のシニア層が高いという結果が出たそうです。 https://www. halme... --- ### 「人間関係」に悩む５０代女性が知っておきたい１つ法則と３つのポイント - Published: 2022-03-20 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/arafif/ - カテゴリー: ライフスタイル - タグ: 50代女性 50代の女性は子育ても一段落し、仕事も充実して精神的に大人の女性として最も成熟した貴重な世代ですが、反面「更年期世代」ともいわれる身体の変調期で、親の介護や自分の老後の心配なども含め変動の激しい年代でもあります。 すこしでも毎日のストレスを解消し、「人間関係」を円滑にかつ快適にする１つの法則と３つのポイントをご紹介させていただきます。 コミュニケーションにおける「人間関係」に悩む女性の意識を変える法則とは 人間にはおおきく４つのタイプがある 「人間関係」における大きなストレスに「コミュニケーショ... --- ### ５０代男性ファッションの決め手は「きれいめカジュアル」 - Published: 2022-03-12 - Modified: 2024-11-19 - URL: https://www.granpama.com/50fashion/ - カテゴリー: ファッション - タグ: 50代男性のおしゃれ, きれいめカジュアル オフィスカジュアルを推奨する企業が増え、普段から「カジュアル」を意識することが少ない５０代でも他人事ではない時代になってきています。 「自分はいまのスタイルを変えるつもりはない」と言う人には必要ない情報かもしれませんが、「多少なりともカジュアルなオシャレに関心がある」とか「女性の目が気になる」という方のために、これからの５０代のカジュアルファッションを提案します。 大人らしい落ち着いて清潔感のあるコーディネートといったら そう、それは「きれいめカジュアル」です。 「きれいめカジュアル」ってどんな... --- ### 歯周ポケットが深くなる40歳代からの口腔内ケアが大事なワケ - Published: 2022-02-23 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/kokucare/ - カテゴリー: 美容・健康 お口の中は健康を害する危険リスクが潜んでいます。 マスクを付けて一日のほとんどを過ごす期間が長期化する中で、多くの人が「ある気づき」をすることになりました。 それはマスク内のニオイ、つまり口臭です。 口臭の原因はいろいろ考えられますが、主なものは次の通りです。 生理的口臭寝起きや空腹時、緊張したときは唾液の分泌が減少しやすい状態になるため細菌が増殖して口臭が発生しやすくなります。これは誰でもおこりえる生理的現象で、唾液量が通常量に増加すれば急激に口臭は弱まり、生活習慣の改善でよくなるもので、治療... --- ### ミドルシニアの充実時間「手ぶらで農作業」 - Published: 2022-02-13 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/share-batake/ - カテゴリー: 趣味・娯楽 ミドルシニアにとって有意義な空間と時間「シェア畑」 定年退職や後進に道を譲られ「さあ、これからどうしようか」とお考えの方。人生の生きがい探しの一つの手段として、農作業を始められてはいかがですか？   「いままで農作業なんてやったこともないし、そんな簡単にやれるものじゃないでしょう」と思われる方。ごもっともです。   しかし手ぶらで、比較的近場で、アドバイザーも完備されてやり方も一から教えてくれて、農作物を育て収穫する充実感を満喫できるシステムがあったらどうですか。  ... --- ### ４０才から始める副業在宅ワーク「クラウドソーシング」がおススメ！ - Published: 2022-01-21 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/crowdsourcing/ - カテゴリー: ライフスタイル シニア世代の働き方の意識の実態 現役の第一線を勇退されたシニア層には、調査の結果次のような特徴がみられます。 定年退職後も仕事を継続したい人が多数いる 60代後半になると「アルバイト・パート」が主流になる 60代後半になると働く動機が「健康」「収入の確保」「時間的ゆとり」が主流になる 収入は少なくても「のんびり働きたい」が理想の働き方になる ＊詳しくはコチラをご覧ください。 60代前半はまだ現役の意識が強いせいか、仕事に前向きにですが、60代後半になると、収入は減っても自分の健康や、時間的ゆとり... --- ### ミドルシニアの睡眠について考えてみる - Published: 2022-01-07 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/suimin/ - カテゴリー: 美容・健康 昔から「睡眠時間は８時間がベスト」といかにも一般常識のように捉えられてきた睡眠時間ですが 実は睡眠は体質や性、年齢など個人的な要因に影響されるため「睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分」と言うのが専門家の見解です。 一方「睡眠時間と死亡リスクの関連」について最もリスクの低い睡眠時間は７時間で、「８時間以上の睡眠はリスクが高まる」という結果がでています。 参考資料・国立がん研究センター「睡眠時間と死亡リスクとの関連について」より・睡眠リズムラボ「最適な睡眠時間って何時間？」 睡眠時間... --- ### 「ミドルシニア世代がネット社会を席巻する！？」 - Published: 2021-12-22 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/senior-vs-internet/ - カテゴリー: ライフスタイル シニア世代にはこんな一面がある。 最近、《「若者世代」と「シニア世代」、対立ではなく「共栄」を探る》という記事に触れました。 2025年問題（2025年には約800万人いる団塊の世代が後期高齢者（75歳）となり、国民の4人に1人が後期高齢者という超高齢化社会がくる）などと改めて認識されるシニア世代のボリュームが増える「逆ピラミッド」の社会構造が明確になりつつある中で、若者たちは、まるで動物園の「ホモサピエンス　シニア世代」とでも書かれた案内板のある檻の前で、中にいるシニア世代を見てその生態を探っ... --- ### マスク着用緩和に向けて今から備える体臭問題 - Published: 2021-12-11 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/kareisyu/ - カテゴリー: 美容・健康 厚生労働省の発表によると「新型コロナ感染対策」の一環として奨められてきたマスクの着用について、令和５年３月13日から屋内でのマスクの着用は個人の判断が基本となります。 これに伴ってオフィスではマスク着用は雪解けのように徐々に解禁されていくでしょう。 となると困ったことにいままで気づきにくかった体臭問題が再燃することになります。 それも季節は春ですから一番ニオイに敏感になり始める時期ですね。 30歳以上の男性のみなさん、ご用意はよろしいですか？ 「思い込み」や「知らなかった」では済まされない体臭エ... --- ### 【生活習慣病予防】対策はやっぱり運動習慣をつけることです。 - Published: 2021-11-28 - Modified: 2024-04-14 - URL: https://www.granpama.com/raizap-mbm/ - カテゴリー: 美容・健康 生活習慣病の克服は、運動と食事のコントロールすることが鍵！ ミドルシニア世代の重大な心配事に運動不足や生活習慣病による「健康寿命」への影響がありますね。 厚生労働省は、「生活習慣病の克服は、生活習慣、特に運動と食事を上手くコントロールすることがその対処法の鍵」と示唆しています。 「そんなことは耳タコで、わかってんだけどねえ。でもなかなか・・・」という方も多くいらしゃるでしょう。 確かに・・・ 厚生労働省の令和元年(2019)「国民健康・栄養調査」運動習慣の改善に関わる調査の「運動習慣改善の意思」... --- ### 40代からの婚活はちょっと事情が違うワケ - Published: 2021-10-30 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/konkatsu/ - カテゴリー: ライフスタイル コロナが変えた「ミドル・シニアの令和の婚活事情」 コロナウィルスの猛威は、日常の生活スタイルをガラリと変えてしまったことは皆さんご承知の通りです。 仕事のあり方、不要不急の外出自粛、越境の制限など日常の行動範囲が極端に狭まった２年間、人との接し方にも大きな変化があったことはいまさら言うまでもないことですね。 もちろんミドル・シニアの皆さんも極力外出を避け、人と接することがある意味脅威と思えてしまう時期でもあったと思います。 コロナ禍の婚活について 未婚のミドル・シニア世代コロナ禍で「直接会う機会... --- ### 40代女性の注目が高まる介護マナーの「介護脱毛」とは - Published: 2021-10-15 - Modified: 2024-10-07 - URL: https://www.granpama.com/kaigo-datsumo/ - カテゴリー: 美容・健康 「介護脱毛」は将来の自分のために、今の自分ができること 「介護脱毛」という言葉をご存じでしょうか？ 「介護脱毛」とは、３，４年前からよく聞かれるようになった言葉で、そもそもは女性対象の医療脱毛専門のクリニックが、「自分の老後を想定し、将来介護される立場になった際に身内や、介護施設などで第三者の介護者に負担とならないように、あらかじめデリケートゾーンＶＩＯ（Vライン、Iライン、Oライン）の毛の脱毛をしておくこと」と定義し命名されたといわれています。 正直、「介護脱毛」の対象となるべく４０代以上の方... --- ### 「加齢性難聴」は認知症の危険因子のワケ - Published: 2021-10-01 - Modified: 2024-04-14 - URL: https://www.granpama.com/kikoe/ - カテゴリー: 美容・健康 ６０代の２～３割、高齢者全体では３人に１人が、「耳の機能の低下」が隠れていると言われています。 しかも厄介なことに、ある程度までの段階では日常会話などには問題がないことがほとんどで、自分ではなかなか気づいてないというのが現実です。 つまり「聞こえづらい」ことに自分自身が「気付きづらい」ので、いつの間にか難聴になっている人がいるんです。 ６０代の２～３割の人に「耳の機能の低下」が隠れている？ こんなケースに思い当たることはありませんか？ TVのボリュームや喋る声が大きくなった 会話中に聞き返すこと... ---