美容・健康 「いつまでも自分の足で歩く」今から備える必須アミノ酸・BCAAの秘密
「最近、どうも疲れが取れなくて…」もしあなたが40代に差し掛かり、このように感じているのなら、私も同じ悩みを抱えていた一人です。朝、ベッドから起き上がるのが億劫になり、ちょっとした階段でも息が切れる。若い頃には感じなかった体の変化に、漠然と...
50代男性
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ファッション 【40代とUVパーカー】若さを装わず、快適と品格をまとう選択肢
「パーカーって、なんだか若作りしてるみたいで気が引ける……」そんなふうに感じたことはありませんか？特に40代になると、服装ひとつにも“年齢相応”か“無理してる”かが気になるもの。でも、強くなる日差しや屋外での紫外線リスクは無視できない。「日...
ライフスタイル 【40代のメンタルに効く】マインドフルネスがくれた“本当の自分時間”
― 忙しさに追われる男と女、二人の再起ストーリー ―「なんとなく、しんどい」の正体人は40代になると、仕事、家族、老後への不安、親の介護…。さまざまな課題が“心の棚”に積み重なり、「自分を見失う感覚」に陥りやすくなります。実際に、40代以降...
ライフスタイル 【40代の健康習慣】「ロカボ」との出会いが、私の毎日を変えた話
会社の健康診断で「軽度の糖尿病予備軍」と診断されたのは、ちょうど45歳の春だった。「最近、疲れやすいな…」とは思っていたけれど、まさか自分がそんな状態だなんて。仕事に追われる毎日。昼はコンビニのパスタ、夜は晩酌とカップラーメン。運動の時間な...
ライフスタイル スムージー生活で私が感じた7つの“落とし穴”｜健康志向が逆効果になることも？
スムージー生活で体調が崩れた、私の話・・・SNSで話題の「スムージー健康法」。私も健康意識が高まる中で、毎朝スムージーを飲み続けていました。最初は体も軽く感じられて、「これが理想の健康習慣かも」と思っていました。ところが3ヶ月後——疲れやす...
ファッション 【40代からの快適習慣】ベアフットシューズに出会って変わった日常
40代に差し掛かる頃、足元に違和感を覚え始めた。通勤途中、休日のショッピング、子どもとの散歩。どれも以前は気にも留めなかった日常が、足の痛みと共に少しずつ憂鬱になっていた——。主人公は40代の共働き夫婦。妻・美和は看護師、夫・智也は営業職。...
ファッション 【40代メンズ】誰でも決まる大人のキレイ目アメカジコーデ術
1980年代から90年代に若者のファッションを席巻した「アメリカンカジュアル」、通称「アメカジ」は、今、40代50代のメンズにとっても心の奥がうずくファッションコーデではないでしょうか。ブームの発端の「渋カジ」といわれる時代を経験したのは、...
ファッション 40代メンズのパーカーはおかしいと言われる、たった３つの事
「40代メンズのパーカーはおかしい」といういわゆる40歳パーカー論争は、作家の妹尾ユウカさんがYouTubeの「新R25チャンネル」にて、「40歳近くになって職場でパーカーを着ているおじさんはおかしい」と発言したのが発端です。昨年末の話です...
ファッション 【初心者向け】履き心地のいいメンズスニーカーサンダル徹底解説
職場でよく見るサンダルもスニーカーサンダルにすれば、みんなの評価も上がります。ビジネスカジュアルが苦手な40代、50代の男性におススメしたいハイブリッドなスニーカーサンダルをぜひご覧ください。
ファッション 【50代男性】自分に合ったヘアスタイルの知りたいことを徹底解明
50代になると髪の悩みがより気になる男性が増えています。それにつれて自分の髪型の見られ方が気になる人も多いでしょう。５０代からの男性の髪の悩みに合わせたヘアスタイルを徹底解明しました。ぜひ参考にしてください。