ファッション 40代の肌悩みは「メンズ日傘」で解決？「くすみ・たるみ・しわ」に効く秘密
朝の洗面台、ふと鏡に映る自分の顔に、以前にはなかったようなシミやくすみ、目元や口元の細かなしわを見つけて、ため息をついてしまう。そんな経験、あなたにもありませんか？仕事のストレス、不規則な生活、加齢…様々な要因が思い浮かびますが、実はその「...
50代男性
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ファッション 【40代の視界革命】カラーレンズで叶える「快適視界」と「おしゃれ」の両立
「あー、また夕飯の支度か…」キッチンの蛍光灯がやけに眩しく感じられ、ため息をついた。里見恵子、45歳。専業主婦として二人の子供を育て上げ、最近では夫の康介（47歳）と二人きりの時間が増えました。子供たちが巣立ち、ホッと一息つく間もなく、今度...
美容・健康 40代からの印象を肌から変える！「クワトロボタニコ」で始める大人のスキンケア
いつものように洗面台で顔を洗い、タオルで水気を拭き取った後、ふと鏡に目をやった時です。そこに映っていたのは、少しばかり疲れた表情で、かつての精悍さとはかけ離れた自分の顔。毛穴は開き、頬にはうっすらとシミが浮き、何よりも肌全体からハリが失われ...
ライフスタイル 【40代のデスク革命】集中力が劇的に変わるデスクオーガナイザー術
「はぁ、また探し物…」「気づけば机の上が書類の山」「なんだか集中できない…」もしあなたがそう感じたことがあるなら、それは決してあなただけではありません。仕事でも家庭でも、責任が増え、やるべきことに追われる日々。デスク周りの散らかりは、単なる...
ライフスタイル 40代からのジャーナリングで人生が変わる！自己肯定感と心の整理術
「なんか、最近、心にゆとりがないな」 「仕事も家庭も忙しすぎて、自分のことが後回しになっている」 「漠然とした不安があるけど、何が原因なのかわからない」もし、あなたが今、このような感覚を抱いている40代の日本人であれば、この物語はきっとあな...
美容・健康 「いつまでも自分の足で歩く」今から備える必須アミノ酸・BCAAの秘密
「最近、どうも疲れが取れなくて…」もしあなたが40代に差し掛かり、このように感じているのなら、私も同じ悩みを抱えていた一人です。朝、ベッドから起き上がるのが億劫になり、ちょっとした階段でも息が切れる。若い頃には感じなかった体の変化に、漠然と...
ファッション 【40代とUVパーカー】若さを装わず、快適と品格をまとう選択肢
「パーカーって、なんだか若作りしてるみたいで気が引ける……」そんなふうに感じたことはありませんか？特に40代になると、服装ひとつにも“年齢相応”か“無理してる”かが気になるもの。でも、強くなる日差しや屋外での紫外線リスクは無視できない。「日...
ライフスタイル 【40代のメンタルに効く】マインドフルネスがくれた“本当の自分時間”
― 忙しさに追われる男と女、二人の再起ストーリー ―「なんとなく、しんどい」の正体人は40代になると、仕事、家族、老後への不安、親の介護…。さまざまな課題が“心の棚”に積み重なり、「自分を見失う感覚」に陥りやすくなります。実際に、40代以降...
ライフスタイル 【40代の健康習慣】「ロカボ」との出会いが、私の毎日を変えた話
会社の健康診断で「軽度の糖尿病予備軍」と診断されたのは、ちょうど45歳の春だった。「最近、疲れやすいな…」とは思っていたけれど、まさか自分がそんな状態だなんて。仕事に追われる毎日。昼はコンビニのパスタ、夜は晩酌とカップラーメン。運動の時間な...
ライフスタイル スムージー生活で私が感じた7つの“落とし穴”｜健康志向が逆効果になることも？
スムージー生活で体調が崩れた、私の話・・・SNSで話題の「スムージー健康法」。私も健康意識が高まる中で、毎朝スムージーを飲み続けていました。最初は体も軽く感じられて、「これが理想の健康習慣かも」と思っていました。ところが3ヶ月後——疲れやす...