ライフスタイル

「仕事も家庭も、やることが多すぎる…」「気づけば1日があっという間に過ぎていく」もし今、あなたがこんな風に感じ、漠然とした焦りや疲労感に苛まれているなら、それは「やらなきゃ」という思い込みが、知らず知らずのうちに心と体を疲れさせているサイン...

梅雨明け間近の湿度の高いある日の午後、浩介（45歳）は会社の健康診断の結果通知を前に、深くため息をついていました。肝機能の数値、血糖値、そして何より体重。昨年よりも全てが悪化しているのです。この数年、仕事のストレスは増える一方で、家に帰れば...

「はぁ、また探し物…」「気づけば机の上が書類の山」「なんだか集中できない…」もしあなたがそう感じたことがあるなら、それは決してあなただけではありません。仕事でも家庭でも、責任が増え、やるべきことに追われる日々。デスク周りの散らかりは、単なる...

「なんか、最近、心にゆとりがないな」 「仕事も家庭も忙しすぎて、自分のことが後回しになっている」 「漠然とした不安があるけど、何が原因なのかわからない」もし、あなたが今、このような感覚を抱いている40代の日本人であれば、この物語はきっとあな...

「この先、俺はどうなるんだろう？」かつては「俺はデキる営業マンだ」と自信に満ちていたはずなのに、今は「このままで、本当に食っていけるのか？」という漠然とした不安が、胃の腑のあたりに重くのしかかる。そんな気持ちになる瞬間を思い当たる方もいらっ...

― 忙しさに追われる男と女、二人の再起ストーリー ―「なんとなく、しんどい」の正体人は40代になると、仕事、家族、老後への不安、親の介護…。さまざまな課題が“心の棚”に積み重なり、「自分を見失う感覚」に陥りやすくなります。実際に、40代以降...